Kamus berbagai jenis penyakit

Ankle fracture

Definisi
Apa itu ankle fracture?
Ankle fracture atau patah tulang pergelangan kaki adalah kondisi saat sendi pergelangan kaki Anda rusak atau bergerak dari posisi normal. Ankle fracture yang ringan disebut tendonitis dan kondisi yang parah dapat menyebabkan patah tulang. Ankle fracture dapat menyebabkan nyeri dan juga ketidakmampuan melakukan kegiatan sehari-hari.

Seberapa umumkah ankle fracture?
Ankle fracture cukup sering terjadi kepada siapapun, baik pria maupun wanita, pada rentang umum berapapun. Anda dapat mengurangi kemungkinan terkena penyakit apabila menghindari faktor berisiko. Mohon diskusikan dengan dokter untuk informasi lebih lanjut.

Tanda-tanda & gejala
Apa saja tanda-tanda dan gejala ankle fracture?
Gejala yang paling umum kondisi ini adalah nyeri, terdapat pembengkakan atau memar, atau perubahan letak struktur tulang pergelangan kaki.

Selain itu, masih terdapat juga beberapa ciri dan gejala yang tidak disebutkan di atas. Apabila Anda memiliki keluhan yang sama, tolong konsultasikan kepada dokter Anda.

Kapan harus periksa ke dokter?
Apabila Anda mengalami gejala dan keluhan di atas, segera batasi pergerakan tubuh Anda khususnya pada bagian yang sakit, dan hentikan membebani pergelangan kaki. Anda perlu dengan segera menghubungi dokter untuk meminta diagnosis dan pengobatan yang tepat. Berkonsultasi dengan dokter adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan.

Penyebab
Apa penyebab ankle fracture?
Ankle fracture dapat disebabkan oleh berbagai hal, biasanya karena pergelangan kaki Anda terbebani atau tertekan dengan beban yang berat, atau tidak secara sengaja terkilir saat terluka atau terjatuh

Faktor-faktor risiko
Apa yang meningkatkan risiko saya untuk ankle fracture?
Beberapa faktor yang dapat memengaruhi ankle fracture:

Olahraga yang membutuhkan banyak gerakan kaki seperti sepak bola, balet, tenis, atau bela diri
Memakai suatu alat bantu atau alat peraga yang tidak pas saat berolahraga, atau rutinitas latihan yang tidak cocok
Atlit wanita memiliki risiko yang lebih besar untuk mengalami penyakit ini
Tidak adanya risiko tidak berarti Anda bebas dari kemungkinan terpapar gangguan. Ciri dan gejala yang dituliskan hanya untuk referensi. Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk informasi lebih lanjut.

Pengobatan
Informasi yang diberikan bukanlah pengganti nasihat medis.

Apa saja pilihan pengobatan saya untuk ankle fracture?
Pengobatan ankle fracture biasanya sama seperti tendonitis, yakni: istirahat yang cukup, menempelkan kantung es pada bagian yang sakit, atau menggunakan bebat (balutan kain yang diikat) untuk menjaga kaki Anda tidak bergerak terlalu banyak.

Pada kasus yang parah, operasi dapat dilakukan untuk membetulkan posisi tulang yang berpindah.

Pada kebanyakan kasus, bebat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit.

Tongkat penopang juga dapat membantu penderita berjalan. Setelah melepaskan bebat, beberapa terapi fisik mungkin diperlukan untuk mengembalikan fungsi kaki.

Apa saja tes yang biasa dilakukan untuk ankle fracture
Ankle fracture dapat dengan mudah didiagnosis menggunakan x-ray.

Pengobatan di rumah
Apa saja perubahan gaya hidup atau pengobatan rumahan yang dapat dilakukan untuk mengatasi ankle fracture?
Berikut merupakan bentuk-bentuk dari gaya hidup sehat dan pengobatan rumahan yang dapat membantu Anda menghadapi ankle fracture:

Lakukan pemanasan sebelum berolahraga, dan selalu gunakan alat olahraga yang pas pada tubuh Anda
Temui dokter secara teratur
Konsumsi obat atau ubah dosis hanya berdasarkan instruksi dokter
Posisikan kaki Anda lebih tinggi (angkat) untuk mencegah pembengkakan
Lakukan terapi fisik setelah bebat dilepaskan agar Anda dapat beraktivitas seperti semula
Hubungi dokter apabila Anda mengalami mati rasa atau gatal di sekitar area yang dibebat, atau kulit Anda terlihat muncul memar dan kebiruan. Mungkin itu pertanda kurang lancarnya sirkulasi darah
Apabila Anda memiliki pertanyaan, mohon segara dikonsultasikan dengan dokter profesional untuk mendapatkan solusi medis terbaik.