Todo mundo gosta de ter amigos, ou alguém para compartilhar momentos, ou ideias, mas se essa pessoa consome sua saúde mental, vale realmente a pena manter essa amizade? A resposta é não, É inútil manter, se você tem Amizades que sugam sua saúde mental, só te procuram para pedir conselhos ou quando estão se sentindo carentes, ou sozinhas, minha dica é, se afaste desse tipo de amizade, bloquei, não responda, troque de número, enfim evite contato com essas pessoas, sei que isso pode parecer algo meio egoísta excluir as pessoas, mas a questão é que sua saúde mental é mais importante do que amizade, sem saúde mental você não consegue viver de uma forma saudável, sem essas Amizades você consegue viver muito bem, então se afaste de Amizades que te sugam, o tempo que você perdia com essas amizades falsas, você pode usar para fazer algo que você goste, que faz você se sentir bem, seja passar mais tempo com a sua família, ir ao cinema, mesmo que seja só você, se nunca sentiu a experiência de ir ao cinema sem companhia, experiente isso, a final de contas, você é a melhor companhia que você pode ter, você é incrível, e pessoas falsas não merecem fazer parte da sua vida, sem Amizades falsas e tóxicas, sua saúde mental vai agradecer.
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10 dicas para Controlar a ansiedade
Non-FictionNeste livro, te ensino 10 dicas de como eu venci as crises de ansiedade, com dicas que com certeza irão ajudar imensamente na sua superação, a ansiedade é algo que está presente na vida de uma grande parte das pessoas, é um assunto que precisa ser...
