Pode parecer estranho, mas dar conselhos para pessoas que precisam, sem esperar nada em troca, é uma excelente forma de cuidar da sua própria saúde mental, entender que Você é importante e que tem pessoas que precisam da sua ajuda, e isso ajuda no desenvolvimento da sua saúde mental, conhecendo novas pessoas e criando novas conexões, então aconselhe, ajude quem precisa, só tome cuidado para que ninguém, abuse da sua boa vontade, saiba perceber quando alguém quer aproveitar-se de você, lembre-se de sua saúde mental está em primeiro lugar.
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10 dicas para Controlar a ansiedade
Non-FictionNeste livro, te ensino 10 dicas de como eu venci as crises de ansiedade, com dicas que com certeza irão ajudar imensamente na sua superação, a ansiedade é algo que está presente na vida de uma grande parte das pessoas, é um assunto que precisa ser...
