Uma excelente forma de cuidar da sua saúde mental é não ficar focando no que as pessoas pensam de você, a final de contas, o que elas pensam é problema delas e o que Importa é quem você é e não o que fulano ou Ciclano está pensando a seu respeito, foque nos seus objetivos e seus resultados irão falar por si próprio e calar a boca de quem fala mal de você, não deixe de fazer algo, que vai ajudar no seu crescimento mental ou profissional, por medo do que vão achar, lembre-se E melhor tentar do que não tentar fazer algo que seja bom, para sua saúde mental ao invés de se arrepender por não tentar.
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10 dicas para Controlar a ansiedade
Non-FictionNeste livro, te ensino 10 dicas de como eu venci as crises de ansiedade, com dicas que com certeza irão ajudar imensamente na sua superação, a ansiedade é algo que está presente na vida de uma grande parte das pessoas, é um assunto que precisa ser...
