ගොඩක් අය මගෙන් රික්වෙස්ට් කරලා තිබුණ chapter එක තමයි මේක.
කොහොම ද stress වෙලා ඉන්නකොට , හිතෙන් වැටිලා ඉන්නකොට පාඩම් කරන්නේ කියන එක.
ඉතින් මේ chapter එකේදි පාඩම් කරන්නේ කොහොම ද කියනඑකට වඩා මම කියන්නේ heal වෙන්නේ කොහොම ද කියන එක. මොකද පාඩම් කරන්නත් අපේ මනස නිරවුල්ව තියෙන්න ඕන නේ.මේ chapter එක මම ලියන්නේ මගේ අත්දැකීම් වලින්.. ඉතින් මම මේ කියන දේවල් හැම කෙනාටම සීයට සීයක් හරි නොයන්න පුළුවන් .
පලවෙනිම දේ
ඔයාලාට පාඩම් කරන්න , කොටින්ම කිව්වොත් ඇඳෙන් නැගිටින්න වුණත් කම්මැලි දවස් තියෙන්න පුළුවන් .. මේකට විවිධාකාර හේතු බලපාන්න පුළුවන් . බ්රේකප් එකක් , ඩිප්රෙශන්, ස්ට්රෙස්, ඔවර් තින්කින්ග් .. මේ වගේ ඕනෙම දෙයක් වෙන්න පුළුවන් . ඔයාලට දැන් ඕනේ මේ තත්ත්වෙන් ගොඩ එන්න.
ඉතින් බෙස්ටීස්, එකපාරටම වැඩ ගොඩක් කරන්න යන්න එපා. තුවාලයක් වුණත් හොඳ වෙන්න කාලයක් ගතවෙනවා. අපේ හිත් හැදෙන්න ශාරිරිකව ඇතිවෙන තුවාල හොඳ වෙන්න ගතවෙන කාලෙට වඩා වැඩි කාලයක් ගතවෙනවා. ඉතින් ඔයාලගේ කාලය ගන්න. ඒකට කමක් නැහැ
මේ මුළු chapter එකම බේස් වෙන්නේ සෙල්ෆ් ලව් මත. මොකද ඔයාට ඔයා තරම් වටින වෙන කෙනෙක් ඉන්න බැහැ !
ඉතින් බෙස්ටීස් කරන්න ඕනේ පළවෙනිම දේ තමයි ඔයාලා ඔය උඩ දාගෙන අහන sad vibe songs , sad lyrics තියෙන සෝන්ග්ස් අහන එක නතර කරන්න ඕනේ . sad shorts බලන එක නතර කරන්න ඕනේ . sad post share කරනඑක නතර කරන්න ඕනේ.
ඔයාලා කියනවා " අනේ මගේ ජිවිතේ කිසිම සතුටක් නෑනේ " කියලා . දෙයියනේ වැලපෙන ඒවා ඇහුවම ජීවිතෙට ආකර්ශණය වෙන්නේ දුකම විතරයි තමයි! ඔයා sad songs අහන sad post share කරන කෙනෙක් නම් ඔයා ඔයාට කරගන්නේ ලොකු හානියක්.
මම දන්නවා අපිට අමාරු කාල එනවා. මටත් එම කාල ඕනෙවටවත් වඩා තිබුණා. මාත් sad songs ඇහුවා post share කරා. sad songs lyrics මහා හයියෙන් කිව්වා.. ඉතින් මට තව තවත් ලැබුනේ දුකම විතරයි . ඊට පස්සෙ මම කල්පනා කරා මෙහෙම කරලා මට වෙන්නේ ඉන්න තැන්නුත් පහලට යන්න.
මම සම්පූර්ණයෙන්ම sad songs අහන එක sad post share කරන එක නතර කරා. ඇත්තටම එදා ඉඳන් මගේ ලොකු වෙනසක් තියෙනවා. මාව විශ්වාස කරලා සතියකට මේක කරලා බලන්නකෝ.. මගේ whatsapp status list එකේ ඉන්නවා හැමදාම sad post share කරන. මම එයාලවත් mute කරලා දැම්මා. මම දන්නවා ඒක ආත්මාර්ථකාමී වැඩක් කියලා . ඒත් තමන්ව බලාගන්න ආත්මාර්ථකාමී වෙන එකේ වරදක් නෑ.

STAI LEGGENDO
Love For Process
Casualeපාඩම් කරන්න කම්මැලි වගේද ? එන්න අපි ආසාවෙන් පාඩම් කරමු..! STUDY TIPS FOR YOU 🍀☁ Lan_Kimra #1 in motivation #1 in study