Lieve jij,
Ik weet dat je het moeilijk hebt, en dat je gedachten nu misschien een duistere plek zijn waar het voelt alsof er geen uitweg meer is. Het lijkt soms alsof de pijn ondraaglijk is en dat niets of niemand het kan veranderen. Maar alsjeblieft, blijf nog even. Zet nog een stap, al voelt het alsof je dat niet kunt.
Je bent hier om een reden. Misschien zie je het nu niet, misschien voel je je alleen, maar er zijn mensen die om je geven – mensen die misschien niet begrijpen wat je doormaakt, maar die jouw aanwezigheid nodig hebben, zelfs als ze dat nu niet laten zien. Jij doet er toe. Je pijn is echt, maar het is niet alles wat je bent.
Zelfmoord voelt als een manier om de pijn te stoppen, maar het haalt zoveel weg dat nog kan komen. Er zijn momenten, klein of groot, die nog kunnen gebeuren waar je hart lichter van wordt. Je hoeft niet alles nu op te lossen. Je hoeft alleen maar deze ene dag door te komen, en dan de volgende. Eén dag tegelijk. Kleine stappen kunnen je verder brengen dan je denkt.
En weet dat het oké is om hulp te vragen. Je bent niet zwak omdat je het moeilijk hebt. Soms kan het praten met iemand, een vriend, een familielid, of een professional, de eerste stap zijn om weer adem te kunnen halen. Je hoeft deze last niet alleen te dragen.
Ik zit er ook mee, net als jij. Maar we kunnen hier samen doorheen komen. Laat deze brief een teken zijn dat je niet alleen bent, dat je pijn gehoord wordt, en dat je niet hoeft te verdwijnen om die pijn te laten stoppen. Het is misschien moeilijk te geloven, maar er kan een dag komen waarop de dingen beter aanvoelen. Laat jezelf de kans om dat te ervaren.
Jouw leven is waardevol, en de wereld is beter met jou erin. Als je even niet in jezelf kunt geloven, dan wil ik je vertellen dat ik in jou geloof. Houd vol. Blijf hier. Jouw verhaal is nog niet klaar.
Met heel veel hoop voor jou,
Iemand die begrijpt en met je meeleeft
XXX mij......
