Психология Человека 1

Как обрести душевный покой

Вообще душевный покой вещь сложная... Ведь выкинуть из головы все мысли и проблемы просто невозможно, но я знаю как его можно обрести на некоторое время, чтобы освободить свою голову "хотя бы на минутку".

Мне в таких случаях помогает музыка, когда я ухожу в нее с головой (слушаю, играю), так же помогают игры. Вообще я не фанат компьютерный или телефонных игр, но на моем ноутбуке установлены гонки и когда нужно освободить голову на время, чтобы душа успокоилась, я просто начинаю ехать трассы и они забирают меня целиком. Чисто детский способ, но это мне хорошо помогает.

Так же прогулка. Это тоже хороший способ. Выйти в какой-нибудь парк, вдохнуть свежего воздуха, сесть на траву (пока это еще возможно, потом так уже не сделать будет ;) ) и просто наблюдать, за чем угодно, не думая ни о чем. Смотреть на людей, птиц, листья и так далее. На то что привлечет ваше внимание.

В общем вы поняли, чтобы успокоить душу и обрести покой на время- нужно отвлечь голову от тревожащих ее мыслей. Голова и душа взаимодействуют так же как сознание и подсознание.

Сознание не пропускает никого к подсознанию, а голова к душе. И чтобы ее успокоить надо успокоить ее защиту и тогда у вас получится обрести возможно даже долгожданный покой.

Многим людям я знаю, что помогает музыка. И такие люди просто тонут в нотах и звуках, и тогда проблемы бытия их не тревожат. У каждого человека должно быть свое дело которое заставляет их забыть о реальности и обо всем и тогда когда вы просто уходите во что-то с головой, то именно тогда приходит душевный pокой, потому что вы ни о чем в этот момент не волнуетесь.