"EL CORAZÓN ALEGRE ES BUENA MEDICINA, PERO EL ESPÍRITU QUEBRANTADO SECA LOS HUESOS" (Proverbios 7.22)
Cada vez más hombres de ciencia corroboran que guardar rencor es un verdugo que genera enfermedades que afectan gravemente nuestro cuerpo.
Hoy entendemos que las enfermedades de nuestro ser interior (alma) pueden tener una incidencia directa en nuestro cuerpo. Un condicionante para las enfermedades es el estrés. El estrés crónico pone en riesgo casi todos los sistemas fisiológicos del cuerpo, y la falta de perdón lo genera.
El Rencor roba mi buena salud: Hay una conexión entre las enfermedades del alma y las del cuerpo. Una de las enfermedades del alma más común es la falta de perdón. Ésta o el rencor puede llegar a matarme a la larga debido a la fatiga o falla generalizada de mi organismo.
El Perdón me libera del verdugo del rencor: Perdonar reduce el estrés. Las personas que perdonan se vuelven más tranquilas, sienten menos dolor y se inclinan más hacia la espiritualidad, la compasión y la confianza en sí mismos. El principal beneficio del perdón es que ya no somos víctimas de nuestro pasado.
El perdón me abre posibilidades para el futuro: "Y el Señor estaba con José, que llegó a ser un hombre próspero, y estaba en la casa de su amo el egipcio" (Génesis 39.2) El perdón nos abre posibilidades para el futuro. José es un gran ejemplo de esto (Lee Génesis 37 al 50). Pero quien se entrega a la amargura y piensa en la venganza, puede cegarse y perder las oportunidades que Dios ofrecerá.
VENTAJAS DE MANTENER EL CORAZÓN PERDONADOR
1) Me enfoco en las oportunidades, no en la amargura: José pasó de ser hijo amado por su padre, a ser vendido como esclavo; de vestir espléndidamente, a usar uniforme de esclavo; de tener autoridad en la casa de su padre, a obedecer órdenes para hacer los trabajos más modestos. ¿Qué hubiera hecho yo ante esto? ¿En qué me hubiera enfocado?
2) Conservo la bendición de Dios: Una de las grandes ventajas de guardar nuestro corazón de la falta de perdón es que conseguimos el apoyo de Dios. José lo hizo así.
3) Dios convierte el odio de mis enemigos en bendiciones: Sobrevivir como una persona con propósito, a pesar de todo ese odio e incomodidad, solo pudo ser posible porque José mantuvo limpio su corazón.
4) disfruto la vida al enfocarme en las bendiciones presentes: Así nosotros también podemos perdonar las ofensas de nuestros semejantes, sabiendo que Dios tornará los ataques en nuestra contra y los transformará en bendición, para nosotros mismos y para otras personas. Creer firmemente esto hará que, a pesar del dolor que podamos sentir, veamos buenas posibilidades en el futuro.
"Te invito a que tomes unos momentos y hagas un rápido recuento de cuánto tiempo inviertes cada día en pensar en lo que te han hecho, y lo que se merecen como castigo por ello. Ahora piensa en todo lo que podrías lograr si invirtieras ese mismo tiempo en algo constructivo".
El Perdón hace que pueda vivir nuevamente: La historia de Absalón es una clara muestra de cómo el deseo de venganza es una enfermedad del corazón que nos roba la vida. (Lee 2 Samuel 13 al 18).
1. Absalón dedicó su vida al odio y a la venganza: Esto le robó la vida y modificó su condición. El rencor nos roba la vida, el perdón hace que podamos vivir nuevamente.
2. Utilizó su tiempo y todo su potencial para conseguir la revancha: Un rencor puede llegar a robarnos un 20% de nuestra capacidad y un 50% de nuestras ideas y energía emocional. "Si quieres sentirte buen por un momento desquítate, si quieres sentirte bien para toda la vida, perdona".
3. Terminó practicando las injusticias contra las que luchaba: El rencor lo cegó y ahora no teme dar a otras personas con tal de aplacar su ser de venganza. El rencor y la amargura contaminan nuestro corazón y terminan modificando nuestra conducta.
4. Contagió a miles y los condujo a la muerte: Tristemente la empresa de odio y venganza de Absalón terminó matándolo, pero no solamente a él,sino además a miles de personas del pueblo de Israel. (Hubo 20 mil bajas).
Si cultivamos estos sentimientos destructivos, corremos el riesgo de que contaminen toda nuestra vida y la de lo que nos rodean. Por eso, lo mejor que podemos hacer con estos sentimientos es desecharlos a través del perdón. No importa cuál sea el dolor que tengas en tu corazón, el perdón puede hacer que disfrutes de la vida nuevamente.
¿Es posible que el rencor robara parte de tu vida? ¿Que porcentaje de horas productivas, pasas batallando con deseos de venganza?
CONÉCTATE CON DIOS: Haz una lista de las ofensas que aún tengas que perdonar y ora a Dios para que te ayude a perdonarlas.
H.J.
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Un viaje al centro de tu Corazón
EspiritualPero cuando nuestro corazón está atrapado en resentimiento, en el dolor, en las heridas, en el daño que nos han hecho, la oscuridad se levanta en el horizonte y cuando más luchamos para alejarnos de ese horizonte siempre nos acercamos más a el. Dere...
