La Bibbia delle ragazze- It's me, myself and my beautycase

Pelle liscia & idratata

–Non esfoliare la pelle piú di due volte a settimana.
Perché: non vuoi che la si irriti.
– Non utilizzare saponi troppo aggressivi e limitati nell'uso dell'acqua calda.
Perché: sia l'acqua a temperature elevate che i saponi troppo sgrassanti possono impoverire il film idrolipidico della pelle.
– Evita di strofinare la pelle con l'asciugamano ma piuttosto tamponarla.
Perché: strofinando energicamente la pelle ne favorisci l'irritazione.
– Applica tutti i giorni una crema idratante, sia sul viso che sul corpo.
Perché: regali alla tua pelle quel plus di idratazione che si traduce in elasticità e morbidezza.
– Bevi otto bicchieri di acqua al giorno per apportare quotidianamente l'acqua necessaria all'organismo.
Perché: in questo modo ripristini le carenze di acqua dell'organismo e combatti allo stesso tempo la ritenzione idrica.
– Mangia alimenti ricchi di acqua come la frutta e la verdura.
Perché: una pelle bella e sana è anche il risultato di un corretto stile alimentare.
– Lava via il trucco prima di andare a dormire, anche se sei molto stanca.
Perché: il mascara potrebbe finisti negli occhi, potresti ingoiare il rossetto e il fondotinta ti occluderebbe i pori. In piú faresti un bel pasticcio tra lenzuola e cuscino.
– D'estate proteggiti con creme solari adatte al tuo tipo di pelle. E ricorda che anche se é nuvoloso, i raggi UV passano comunque.
Perché: varie ricerche indicano che chi ha preso scottature ha probabilitá piú alte di sviluppare il cancro.
– Evitare lampade abbronzanti.
Perché: vedi sopra.
– Non utilizzare trucchi troppo vecchi o che avevi dimenticato di avere.
Perché: anche se la data di scadenza sul prodotto é indicativa, a volte non é il caso di rischiare.
– Dormire almeno 8 ore a notte.
Perché: poche ore di sonno ti donano un colorito spento e occhiaie.
– Resisti alla tentazione di schiacciare i brufoli.
Perché: preferiresti di sicuro un fruncoletto sulla fronte che la sua cicatrice a vita.