La Bibbia delle ragazze- It's me, myself and my beautycase

Alcool

Sarebbe del tutto ipocrita da parte mia dire a tutte voi che state per andare alle superiori che non incontrerete persone che bevono e fumano.

Sará perché mio padre, un ex fumatore accanito, mi ha sempre messo in guardia dal fumo, ma ogni volta che vedo una persona che conosco con una sigaretta in mano non posso non restarci male. Eppure conosco tanti ragazzi e ragazze che fumano, anche persone che mai avrei sospettato.
Non sono qui per farvi la paternale, ma vi dico solo questo: ci sono molti più motivi validi per non iniziare a fumare che per iniziare a farlo.

A differenza delle sigarette, una birra fa molto meno male, se bevuta responsabilmente.
Questo "responsabilmente" implica sapere quando é opportuno fermarsi, quanto si sa reggere e cosa non fare quando si é brilli.
Se siete ad una festa, nulla vi vieta di divertirvi, ma se iniziate ad avvertire un certo giramento di testa, sappiate che il vostro corpo vi sta avvisando di andarci piano con la tequila.

Il mio consiglio dunque é di iniziare a casa, versandovi un bicchierino durante la cena. In questo modo il vostro corpo prenderà confidenza con quello che bevete e avrete tempo per capire quanto riuscite a reggere prima che vi giri la testa. Una volta fatta un po' di pratica, potete andare al bar o da qualsiasi parte con i vostri amici sapendo cosa vi piace e cosa no, e consapevoli della vostra tolleranza alcolica.

Nota poi che non tutto quello che bevi ha la stessa graduazione alcolica: ad esempio la birra ti fa molto meno effetto della vodka o del whisky, e potrebbe servirti sapere come dosare le quantità.

Infine, se andate ad una festa, vi prego di stare attente. Perdere la lucidità vi rende estremamente vulnerabili a un malintenzionato qualsiasi, e sono sicura che voi non vogliate trovarvi in brutte situazioni.
E non lasciate mai il vostro bicchiere incustodito: piuttosto tenetelo sempre in una mano. Detto così può sembrare una seccatura, ma é molto facile mettere qualcosa nel bicchiere altrui. E non crediate che la gente intorno se ne accorga. Dovete essere le prime a pensare a voi stesse.