La Bibbia delle ragazze- It's me, myself and my beautycase

Mindfulness

Se state leggendo questa storia é probabile che siate ragazze (o ragazzi?) giovani che ancora non hanno avuto esperienze traumatiche o sconvolgenti (spero). Probabilmente avete degli amici con cui passate il tempo, magari anche una dolce metà.
Eppure vi é mai capitato di sentirvi...vuote? Tristi, chiuse, nervose, magari anche frustrate?
L'avete detto ai vostri genitori o ai vostri amici, per ricevere in risposta "Fossero questi i problemi?" o "Ma di cosa ti lamenti?".
Però vi sentite comunque male, e non ve lo toglie dalla testa nessuno.
Cosa sta succedendo?

Quello che sta succedendo é molto semplice: avete un sassolino nella scarpa che non riuscite o non volete togliere.
Mi é capitato un paio di volte di sentirmi esattamente così, male a tal punto di pensare di soffrire di una precoce forma di depressione, nervosa abbastanza per sospettare un esaurimento nervoso latente. E sapete una cosa? In tutti i casi io sapevo qual era il problema, cosa mi dava fastidio. Soltanto che preferivo ignorarlo per qualche motivo: perché non ero sicura, per non ferire altri etc...

Ma quanto sei in questa situazione non puoi eliminare il problema facendo finta che non esista. Puoi mentire a chiunque, ma non a te stesso. Anche solo una piccola parte di te sarà sempre consapevole della verità.
E da questa verità dipende la tua felicità, che ti ricordo essere la cosa più importante per te.
Il tuo benessere psicologico é sacro, e non devi mai sacrificarlo.
Per quanto possa essere difficile, parla con qualcuno di cui ti fidi come un amico o un compagno di scuola. Spesso nei consultori si trovano psicologi che fanno il loro lavoro a costo 0 per te.

Quello che ti voglio dire alla fine di un capitolo all'apparenza inutile é questo: hai il diritto a stare male per cose ritenute futili o superficiali, ma non vuol dire che non devi cercare di fare qualcosa.
Sii sincera con te stessa, e soprattutto VIVI.
Divertiti, vai alle feste, studia, guarda un film, fai tutte quelle cose che ti permettono di essere te stessa.
E ricorda sempre una cosa: niente dura per sempre.

❤