-2-
"Пускай будет урчать живот, чем тереться ляжки"
Завтрак ζ небольшой кусочек творожной запеканки
Обед ζ булочка
Ужин ζ Пюре и рыбная котлетка
Вес ζ 65.1 кг
Вторник
Сделав небольшие подсчёты, я немного расстроилась 😥. Всего у меня 165 дней до лета, к примеру скажем что я буду худеть на 500 гр каждую неделю, всего недель 23-24, итог - сброшу всего 11-12 кг( Но конечно существуют небольшие погрешности и не факт, что я буду сбрасывать именно столько, но картина ясна, нужно стараться!
Знаю, что сегодня съела много, но мне была необходима еда, так как было много дел и работ в школе, это звучит как отговорка, но не думаю что вы смогли бы делать кучу дел, с одной водой в желудке.
Человек я не слишком подвижный и даже на улице ни разу не гуляла с октября, поэтому как вы поняли, со спортом у меня не лады, ну что же, придётся привыкать, по крайней мере, я не буду пропускать физру и займусь уборкой, хоть какое-то движение 😌
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Похудение 24/7
Non-Fiction⭐️"Когда нет сил ждать изменений, нужно меняться самой"⭐️ Этот дневник похудения, я доведу до конца, выжму из себя все соки, но желаемого добьюсь. Я здесь почти до самого лета, вы от меня так просто не отделаетесь!
