◽️|17.04.18|◽️

306 11 0
                                    


-2-

Завтрак ζ  Овсянка на воде с добавлением половинки яблока.

Перекус ζ  Половинка яблока и 5 фундуков.

Обед ζ  Грейпфрут и 10 фундуков + 1 пастила...

Ужин ζ Салат из 1 болгарского перца и 2-з огурцов.

Как вы можете наблюдать, дела мои плохи, соблазнов много. Ну хорошо хоть не купила печенье по дорежем со школы /в куртке завалялось 100 рублей/, поэтому советую худеющим не носить без надобности с собой деньги, тогда и не сможешь приобрести всякие сладости 😌✨

Решила не есть после 6, да я не тупой и все это бред, но действительно работает, я даже яблоко не могу съесть, словно таймер внутри меня сработал 🌿

Тренировки все такие же смогла осилить 2 километра /мои ноги долго восстанавливаются, извините/. Приседы, велосипед, растяжка, ничего нового, а у вас как?~

Приходится мотивировать себя тем, что лето мне уже не напитки, а на горло наступает, худеть скоро поздно будет, зимой, тебя капусту никто не назовёт стройненький, шевелись, пока есть время.

Да прибудет с вами желанная цифра✨

Похудение 24/7Место, где живут истории. Откройте их для себя