CHUẨN BỊ CHO BÉ YÊU

BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ MỘT BỮA ĂN "YÊN ỔN" VỚI CON

  Nhắc chuyện ăn của các bạn bé, lại nhớ nhiều bạn than thở là từ khi làm (ba) mẹ chẳng có bữa nào được ăn yên ổn, lúc nào cũng phải vội vội vàng vàng, nhấp nha nhấp nhổm, miếng cơm chưa kịp trôi đã phải đứng lên, thậm chí đã phải cắt cử người này thay phiên người kia trông bé mà vẫn không yên... 

Mà hình như các bạn ấy không nói điêu đâu, mẹ PM nhìn quanh đúng là cũng thấy nhiều lắm. Tự hỏi lỗi là do đâu nhỉ? Vì từ lúc làm mẹ tới giờ cũng 3 năm rồi, cũng nuôi đến 2 đứa trẻ rồi mà chưa lúc nào mẹ PM thấy bữa ăn phải khổ sở cả, vẫn ăn ngon, nuốt gọn, và bữa ăn vẫn vui vẻ, trọn vẹn cả gia đình mà?! Cho dù có là ăn ở nhà hay ra ngoài hàng, hay đi du lịch thì cũng không có gì thay đổi 

Các bạn cứ bảo "Bé nhà em thế này, thế kia..." rồi cứ nghĩ làm gì có chuyện bé chịu ngồi yên cho mà ăn, các thứ, các thứ... Thực ra chuyện các bạn tưởng là khó vậy chứ nếu mẹ Pony mà nói ra "bí quyết" thì có khi các bạn lại thấy dễ không tưởng ấy. Muốn được yên ổn thưởng thức bữa ăn cùng bé thì mẹ PM chỉ có mấy nguyên tắc đơn giản cần nhớ thế này thôi:

1. Ăn uống không chỉ là nhu cầu cơ bản mà còn là thú vui nên bạn CÓ THỂ THUYẾT PHỤC bé ăn bằng nhiều cách NHƯNG TUYỆT ĐỐI KHÔNG DỤ DỖ, hay ÉP BUỘC bé ăn, KHÔNG DỌA NẠT hay QUÁT MẮNG...để giờ ăn luôn là giờ vui vẻ với cả bé và cả gia đình. Có vui vẻ thì bé mới hứng thú mỗi khi tới giờ ăn được chứ. Nhớ là "Thuyết phục" và "Dụ dỗ, ép buộc" khác nhau hoàn toàn nhé.

2. Bố mẹ chỉ có quyền quyết định cho con ăn gì, khi nào và ở đâu. Còn việc bé ăn hay không, ăn bao nhiêu, và ăn thế nào là quyền của bé. Tuy bé còn nhỏ, nhưng bản năng sinh tồn của bé lại rất lớn. Vì thế bạn đừng lo gì cả, HÃY TÔN TRỌNG, TIN TƯỞNG VÀ TRAO CHO BÉ CƠ HỘI ĐƯỢC TỰ CHỦ vì bé luôn biết rằng cơ thể bé cần gì.

3. Con mình là con mình, con nhà người ta là con nhà người ta. Chúng là hai cá thể riêng biệt, nên ĐỪNG BAO GIỜ NHÌN vào lượng ăn của CON NHÀ NGƯỜI TA rồi lo lắng và về nhà áp đặt lên con mình.

4. Bé nên được NGỒI Ở GHẾ RIÊNG NGAY TỪ KHI BẮT ĐẦU ĂN DẶM để bé quen với việc đến giờ ăn thì phải ngồi vào ghế. Khi bé đã ngồi vào ghế ăn thì tất cả những thứ có thể làm phân tán sự tập trung như đồ chơi, TV, ipad, sách truyện...nên được loại bỏ ra khỏi tầm mắt của bé.

5. Hãy ĐẢM BẢO BÉ ĐỦ ĐÓI và ĐỦ TỈNH TÁO KHI ĐẾN GIỜ ĂN. Nghĩa là bé không quá đói để không bị vồ vập - cáu gắt, hay không quá no để không bị chán ăn, và không buồn ngủ để có thể tập trung hoàn toàn vào bữa ăn.

6. Bé càng nhỏ thì khả năng tập trung càng thấp, nên CHỈ KHI NÀO BỮA ĂN THẬT SỰ SẴN SÀNG MỚI ĐẶT BÉ VÀO GHẾ ĂN. Điều này để tránh trường hợp bữa ăn mới chỉ diễn ra được vài phút mà bé đã chán.

7. Khi giới thiệu đồ ăn cho bé, HÃY GIỚI THIỆU TỪNG MÓN MỘT, mỗi món 1-2 miếng. Chỉ khi nào bé ăn hết (hoặc chán) món đó mới giới thiệu món khác. Điều này sẽ thu hút sự tập trung của bé lâu hơn và sẽ không phải dọn dẹp quá nhiều sau khi ăn. Bạn cứ tưởng tượng mà xem, mỗi khi có một món mới, bé sẽ hào hứng và tập trung được khoảng 3-5p. Nếu bạn có 4 món thì đã đủ dụ bé ngồi được 20p rồi đấy. Còn nếu bạn đưa cả 4 món ra ngay trước mặt bé khi bé bắt đầu ngồi xuống thì đảm bảo rằng chỉ sau 5p thôi là bạn sẽ có 1 bãi chiến trường cần phải dọn dẹp và một em bé cáu gắt đòi ra khỏi ghế.

8. Khi bé đã chán tất cả các món ăn, lúc này có thể cho bé ăn đến món tráng miệng, hoặc lấy đồ chơi cho bé chơi, nhưng vẫn để bé ngồi trên bàn ăn cho đến khi cả nhà ăn xong hoặc có ít nhất 1 người ăn xong và có thể trông bé.

Không có bí quyết gì cao siêu cả, mấu chốt luôn nằm trong suy nghĩ của mỗi người. Suy nghĩ khác nhau sẽ dẫn tới hành động khác nhau, khi đó tất nhiên sẽ gặt hái thành quả khác nhau thôi. Đừng đổ lỗi cho con, tội nghiệp chúng lắm!