Здравствуйте~
Утром сделала зарядку-пятиминутку.
Сегодня та одноклассница бежала кросс, а мы сидели и смотрели "Рассмеши смешного" :D
Я понимаю конечно, что голодать ну никак нельзя, особенно в подростковом возрасте, но сегодня я вообще есть не хотела. Я съела горбушку хлеба, потому что из "хлебного запоя" нужно выходить постепенно. И съела еще пару ложек зеленого борща, чтобы в кастрюле казалось хоть немного поменьше. Я вымазала тарелку и ложку, положила в раковину. Это неправильно, я понимаю, ну вообще не хотелось есть. Если бы я съела еще хоть пару ложек, я, наверное, проблювалась бы конкретно. А вот ближе ко сну.. В 21:10 съела два небольших кусочка отварной свинины и 50гр салата из капусты. Это не совсем много, но я хотела не кушать после 18... Ну, посчитаю за.. читтинг?
Решила каждый день выполнять упражнения х3, думаю, что так будет лучше. Потанцевала минут 15, ну, как потанцевала. Поколбасилась под песни Blackpink и Bts.. Взвешиваться я буду раз в неделю, скорее всего по понедельникам или воскресеньям.
Завтра пойду в город на 9 мая, расскажу вам как все прошло. А в четверг поеду к бабушке, но на велосипеде. Ехать километров пять, не меньше. При этом почти постоянно нужно ехать вверх. Поэтому хоть жирок расстрясу, а не на этих машинах кататься буду. Потом еще в воскресенье обратно домой поеду.. Ну, в общем, нагрузок я себе обеспечила, хоть и немного.
Попытаюсь бабушке сказать, что я худею. Думаю, что особым успехом это конечно не обвенчается, но хотя бы не пирожки, булки и пицца.. Думаю, что посадит на пп, пока я у нее. Тоже неплохо, но у нее я всего около трех дней, так что после я вернусь к маложору.
Кстати, на Майских шашлыки никто из родственников не готовил, поэтому сдерживаться было не от чего 😊
До завтра✨
Всем удачи и отвесов~
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Butterfly | 45кг
RastgeleЗдравствуйте. Меня зовут Виктория, это мой путь к 45 килограммам. Сразу говорю: худею не совсем правильно, можно даже сказать вообще неправильно.
