Привет, не могу откладывать похудение на следующий понедельник, поэтому буду вести этот дневник для мотивации(хочу, чтобы ко мне присоединились люди такие же как и я, ведь вместе интересней).
58✅ 57✅ 56✅ 55❌ 54❌ 53❌ 52❌ 51❌ 50❌ 49❌ 48❌
Приветули, проснулась в 9.10........ Не могу встать, ибо очень болит голова и все тело стало тяжелым(полежала 4 минуты) Все таки еле как встала и пошла кухню, ведь поняла что очень хочу есть(а вчера голодала, на одной яичнице с овощами)Завтрак: Пюре с отбивной куриной; 1 рыжик; 5 печенек Стало намного лучше) Потом полежала до 11.50(уснула, ибо тело было слабое). В 12.30 покрутила обруч 10 минут, попрыгала на скакалке 100 раз. В 14.00 поела (что?) конечно яичницус овощами))))🤦🏽♀️ В 17:50 я поела творог со сметаной-180 грамм это 90 калл.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
вот так обстают дела, но шагов я прошла больше( просто телефон полдня был на зарядке😔) Сроком буду говориться ко сну( но перед этим сделаю английский по допам) КСТАТИ завтра буду взвешиваться[волнуюсь], напомню, что с начала ведения дневника я весила 47 кг. Всем отвесиков, тяв
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
![вот так обстают дела, но шагов я прошла больше( просто телефон полдня был на зарядке😔) Сроком буду говориться ко сну( но перед этим сделаю английский по допам) КСТАТИ завтра буду взвешиваться[волнуюсь], напомню, что с начала ведения дн...](https://img.wattpad.com/e66b26af318296326f96bb13567d87100487c1c1/68747470733a2f2f73332e616d617a6f6e6177732e636f6d2f776174747061642d6d656469612d736572766963652f53746f7279496d6167652f6c52346941484637337a394b46773d3d2d3538393636343833392e313533383637353133373835353330643236373036333032323135362e706e67?s=fit&w=720&h=720)
