Приветули!
Настроение 50/50, не знаю почему.
Завтрак: творог со сметаной(80г),
помидор(половинка),жареные кабачки с чесноком и зеленью( 5 кружочков)
Обед — (уезжали в 13:30 и только в 19:00 приехали), зато я выпила 0,25л кваса)))))
И в 14:00 стела вафельную лимонную.(купили в ближнем супермаркете)
Ужин (19:10): голубцы(5 штук,.....просто очень кушать хотелось)
Утренняя зарядка:
1. Приседания-20
2. Пресс-50
3. Махи ногами-50(каждой)
Ну и когда только приехали, перед тем, как покушать, я попрыгала на скакалке-100 раз
Воду пила-1,5 литра
Выучила хорягу BTS- anpanman до конца( почему то она мне напоминает BTS- go go, не знаю почему.... и да... сегодня я ничего не знаю😂👍🏼), а я её учила дня 3.
Кстати, хочу кое-что сообщить, так как я 16.07.18 получаю паспорт наконец-то ( просто родители в другом городе живут), то 16.07.18 и будет взвешивание и мерки)))
Легла спать в 23:00.
Споки-ноки, красотки;)
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Худею NOW
Teen FictionПривет, не могу откладывать похудение на следующий понедельник, поэтому буду вести этот дневник для мотивации(хочу, чтобы ко мне присоединились люди такие же как и я, ведь вместе интересней). 58✅ 57✅ 56✅ 55❌ 54❌ 53❌ 52❌ 51❌ 50❌ 49❌ 48❌
