Dzisiaj mam rest, a co za tym idzie, zjadłam za dużo, mam wyrzuty sumienia i próbuję zagłuszyć głód wodą, bo wiem, że to nie ciało chce jeść a głowa.
Także, spierdoliłam dzisiaj po całości. Przepraszam, szło mi tak dobrze. (Ｔ▽Ｔ)
🐨
15.01.19
🐨
Zjedzone: 1 390 kcal
Limit: 1 350 kcal
Spalone: 0
Razem: 1 390 kcal
🐨
Śniadanie: 597 kcal
° Trzy kromki chleba mieszanego z ziarnami
° Plaster mielonki tyrolskiej
° Plaster sera żółtego
° Dwa plastry jajka
° Majonez
° Twarożek domowy (Piątnica)
° Dżem niskosłodzony
° Krem czkoladowo-orzechowy (Chocofini)
° Herbata z cukrem
Lunch: 170 kcal
° Ciastko HIT kakaowe z kremem mlecznym
° Dwa herbatniki w czekoladzie (Maltanki)
Obiad: 195 kcal
° Leczo z kiełbasą
Przekąska: 233 kcal
° Dwa banany
Kolacja: 194 kcal
° Dwa wafle ryżowe wieloziarniste (Arroza)
° Plaster mielonki tyrolskiej
° Plaster sera żółtego
° Ketchup
🐨
Woda: 1 L
🐨
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
