Motivasyon- performans 1.
Bir konuda Kıskandığın zaman mesela kitap okumak istediğin zaman Spor yapmak istediğin zaman böyle enerji amirliğinde kuyruk sokumuna gelir ve Eğer onu yaparsan performansını artık fakat onu yapmazsan o enerji senin için bir stres kaynağı olur .
2. Yani zamanında çok isteyip yapmadığın şeyler bir zaman sonra siz de o motivasyon enerjisi Stres yapıyor .- O halde gereksiz şeyleri motivasyon motive olmamak gerekiyor çünkü gereksiz şeyleri motive olduğun zaman onu yapmayınca enerji Omuriliğin 1
12 ve bu strese dönüşü bu da sana zarar veriyor
. - yani gereksiz şeyleri motive olma Yapabileceğin şeyleri motive ol ve onu yap yapamazsan Oo enerji senin için stres oluyor . - işe başlarken motivasyonun yoksa enerjin yoksa eğer laktik asit salgıladığı ondandır bunu düzeltmek için açma germe hareketleri yapmak vücudu ısıtmak gerekir vücuda ısıttığımız zaman da serotonin hormonu salgılanır .
- yani başlarken bile Canın sıkıldığında o işi devam etmemeye çalış yani bir açma germe hareketleri yap Ondan sonra o iş yapıyoruz Çünkü sevmediğim şey olmaz ya da kendini o işi böyle motive et o işi sevdiğine dair .-
güldüğümüz zaman tebessüm ettiğimiz zaman kan yüzümüzde birikir ve omurilik soğanı mıza gitmez Çünkü omurilik soğanı da gitmediği zaman daha asla temiz olur Çünkü Omurilik soğanının da birikir stres .
- boyunun arka tarafı Şevkat bölgesidir oraya sevdiğimiz zaman ve kendimiz istediğimiz zaman orayı insanlar rahatlar .Geçmişteki seni zorlayan sıkıntılar hep bütün dertleri kendini sakinleştir terk etti düzelt kendimize (( müsait olduğun bir gün ya da akşam uyurken Gözlerini kapat ve Eskiden Mutsuz olduğun hüzünlü olduğunu zorlandığı ana git ellerinle boynunu kapat Şevkat bölgenin sevk ve o zamanki zor durumda olan Kendine iyi davran unutarak inlet sakin olmasını ve değerli olması gerektiğini söyle.
Geçmişteki seni zorlayan sıkıntılar hep bütün dertleri kendini sakinleştir terk etti düzelt kendimize1- sakinleştir2 - sonra telkin) Karşı tarafın yalan söyleyince dair ipuçları 1 normalin dışında hareket normalin dışında hareket ediyorsa Konuşurken zaman kazanmaya çalışıyorsa Laf kalabalığı yapıyor da gereğinden fazla Gereksiz büyütüp curcuna çıkartıyor ise Sorduğum soruya net sormalısın ve o da sana karşı soru soruyorsa sorusuna cevap vermeyip kendi sorununuzun arkasında durmalısınız
Olaya şakaya vuruyorsa ve bambaşka şekilde cevap veriyorsa Abartı tepkiler veriyorsa olabilir
