Manfaat ;
Sebagai anti oksidan dan membantu melindungi sel dari kerusakan,penting bagi kesehatan sel darah merah.
Sumber ;
Minyak sayur,kacang kacangan ,sayur beddaun hijau , alpukat,gandum dan biji-bijian.
KAMU SEDANG MEMBACA
Inform health (informasi kesehatan)
Não FicçãoKamu harus tahu! ini penyebab menstruasi tidak normal, beberapa gangguan ketika kurang minum air putih ,tips hidup sehat dan masih banyak lagi.so kamu harus tahu ,disini kamu pasti tahu .
