Beragam Informasi #2 ✔

303. Bagaimana Cara Fokus?

1. Lakukan olahraga ringan seperti jogging dan senam selama 15 menit lebih mampu menjaga pikiran lebih fokus saat belajar.

2. Tidur dan istirahatlah dengan cukup agar kondisi tetap bugar.

3. Jangan biarkan perut kosong dan jangan terlalu kenyang. Makanlah secukupnya!

4. Konsumsi air putih sesuai kebutuhan agar tidak kekurangan cairan tubuh.

5. Atur dan tentukan batas waktu belajar, karena sesuatu yang berlebihan tidak bagus.

6. Tata kamar dan meja belajar dengan baik.

7. Hindari multitasking dan fokuskan diri kamu pada suatu pekerjaan.

#Info