١) الخوف من الفشل :
لديهم خوف من عدم النجاح في الحياة ، ويؤمنون بأنهم عليهم النجاح في كل شيء لإثبات جدارتهم ، لذلك في طريق سعيهم للنجاح يكون ( الخوف من الفشل ) كعائق لهم مما يؤخر عملية نجاحهم بسبب بحثهم المستمر عن المثالية و عدم وجود عيوب بأي شيء يقومون به ، وهو من المستحيل وجوده.
———————
٢) التفكير في ( ماذا لو؟ ) :
في خلال خوضهم في الحياة ، يطرأ على بالهم سؤال ( ماذا لو؟ ) ، يسألون أنفسهم ( ماذا لو لم أنهي هذا اليوم؟ ) أو ( ماذا لو لم يكن جيد كفاية؟ ) والقائمة طويلة بالتساؤلات ، فبدلًا من أن يشعر بالسعادة بسبب إنجازه يبقى يلقي الكثير من الانتقادات و التساؤلات عن ما اذا كان جيدًا أم لا ، وهذا ما يزيد من ضغوطاته وتراه دومًا في أقصى حالات دفع النفس على الإنجاز أكثر.
————
٣) نحن لسنا جسدين كفاية :
لا يهم كمية الجهد الذي يبذله ، لأنه عادةً وبكل الأحوال يرى بأنه ليس جيدًا كفاية ، وصفة البحث الدائم عن الكمال تعزز من كمية هذا الشعور لديهم ، وهم أسوأ المنتقدين على أنفسهم ، ولا يشعرون بأنهم جيدون كفايه ليس فقط في مجال العمل بل أيضًا في العلاقات دائمًا ما يتسألون إن كانوا جيدين للذين من حولهم.
————————
٤) توقعاتهم الخاصة :
بسبب سوء فهم الأخرين لهم دائمًا ، يحاولون أن يكونوا أفضل بمليون مرة ، لذلك التوجه نحو احلامهم و سعيهم للأهداف هو بمثابة تحدي لهم ، لأنه سيجعلهم يعطون كل ما لديهم ، حتى وإن كان في سبيل خسارة صحتهم الجسدية او النفسية فهم يدفعون أنفسهم لأقصى مرحلة ممكنة ، بسبب التوقعات العالية المُحفزة من قبل صفة السعي نحو المثالية يجعله يفعل الكثير والكثير ويعطي ولا يتوقف لا يهم كم هو بالفعل قد أعطى وفعل ، ما دام يتنفس فهو لايزال سيعطي.
———————————
لا تحتاج أن تكون مثاليًا لكي تكون مُتقبلًا من الأخرين ، لكن أتفهم كون شخصيتنا هي كذلك وأنك تحب أن تعطي لأقصى درجة ، وأعلم أنه ليس من السهل أن تتوقف عن ذلك لكن دعني أخبرك سرًا !
( أنت مثالي بشكل غير مثالي )
معنى الكلام بأنك تعلم ما هي ( عدم المثالية ) وتعرف ما هي ( العيوب ) وتحاول اصلاحها و تشعر بالذنب تجاه عيوبك و اخطاءك ، وهذا شيء جيد ويعني بأنك مثالي من جهة أنه لديك ضمير واحساس بالمسؤولية !
اسمح لنفسك بأخذ استراحة ، اسمح لنفسك بالتكاسل قليلًا و طبخ أكلة او رسم رسمة بشكل غير مثالي ، ليس عليك بأن تحاط بالمثالية لكي تُبهر الأخرين او لكي تصل لمرحلة الرضى التام.
و أحد أكبر أعداء هذا النمط هو ذلك الصوت الصغير بداخلك الذي يدفعك للذهاب لأقصى مراحل قدراتك على التحمل.
أنت مثالي بما فيه الكفاية ، كونك بشخصيتك الحقيقية هذة هي المثالية ، لذلك لا تفكر بأنه عليك أن تكون ( كل شيء أو كل الشخصيات ) لكل شخص ، قد تضيع نفسك الحقيقية حينما تنسى أنت من هي في سبيل بحثك عن المثالية !
من يحبك سيراك مثالي بكل حالاتك ، عليك أن تُبهرهم بحقيقتك.
________________________
#اعترافات_infj
