♡Я Похудею: Или 72 Дня До Школы♡

✨Dαγ 1✨

💫05.07.20💫

Доброго времени суток🙇

{Вакуум}  ✔️

Чтож, я решила, что буду вести дневник по ос-й проработке перееданий

Вести его нужно скок хошь, но не менее 5 дней
Разумеется, я не буду записывать абсолютно все, что нужно записывать(это я буду делать в другом месте🌚), начнем сегодня, потом посмотрим, сколько я не переедала, чего добилась и на мое состояние(эмоциональное тоже)   ну а отчет, вот он:

{Завтрак}  {8:15} 
✨Мороженное(обычный пломбир), посыпанное шоколадом и печеньем(экспериментируем😏)
✨Была не очень(или немного) голодна, но завтрак – это святое, его пропускать нельзя

Маман на работе, мы с сеструхой как обычно "тусим"
Я. Хочу. Сырки. Да, точно. Эх
Щас буду этому извергу💜 делать такой же десерт как и себе

Ребят, это пипец.....мне пришлось переться на другой конец посёлка с двумя тяжелыми ведрами, а назад с двумя ведрами абрикос....чуть не сдохла, чесслово.....теперь болят руки
Похоже завтра мы будем лепить вареники, уже с абрикосом...😐

{Перекус}  {10:45} 
✨Абрикрсы, груша
✨Была весьма голодной

Да ну на фиг....мы еще вечером пойдем за вишней.......
Зачтоооооооооооооо!?!?!?

Я забыла, что абрикосы дают слабительный эфект..теперь у меня журчит живот......👽

{Обед}  {14:00} 
✨Соус, хлеб ц/з
✨Была голодна

Я совсем одна
Хыхы😎

{Перекус}  {17:10} 
✨Кефир 2%
✨Живот урчал👍💫

{Ужин}   {18:58}
✨Манка
✨Немного голодна

Полшестого пришла маман. Сестра у лд, за вишней сегодня не пойдем
Еееееееаааааа

К 8 как обычно(наконец я услышала эти словваааа! В июне у меня всегда почему-то вялое настроение, в июле всё нормализуется)пойду гулять. Возьму с собой чай(зачем покупать фьюзти, если можно налить чай в бутылку и пойти 😂😏😎) На самый жуткий и ужасный случай возьму с собой чернослив. Гспд, я такая "умная"😅

{Перекус}   {21:40}
✨Пол-литра чая б/с и чернослив
✨Чувствовала голод

Сегодня рили крутой день✨😎 хорошо так погуляли, посмеялись, отпад, пацанчики танцевали под колонку.....оооооуууу мммаааай....они так изящно и плавно двигали своим тазом, мы с девченками даже засмотрелись🙈😅
Вот такие пироги🍰

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
{Итого}      751 kkal
{Выпила}      2 850
{Водичка}     2 250
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✔️Читать
✖️Рисовать
✖️Повторять слова
✔️Вести дневник
✔️Уборка
✔️Сходить за абрикосами
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Прочитав гайд, мое отношение к еде изменилось, я начала смотреть на нее иначе, я стала есть по-другому, я чувствую еду, момент, осознанность питания. Это прекрасно, как я раньше жила без этого....

Сегодня странный день, у меня давно не было такого легкого и спокойного настроения. Мне хорошо, я уже забыла про то, как несла эти гребанные ведра в 30° жары, как у меня болели руки....
Всё хорошо и это прекрасно✨👌

Ох, Господи! Завтра взвешиваюсь😱
Удачи мне🌚✨👌

Ребят, могут быть ошибки, в этот раз мне лень просматривать и исправлять, извиняйтэ
Блин, так говорю, будто всегда пишу без ошибок и тут на тебе...😅

Хочу завтра провести замер, как говорится: "сантиметр наш лучший друг"

Всем пока
Ваша Сонька~💜