El día de hoy vamos a tocar un tema importante y tendrás un ejercicio.
La positividad.
Dejemos algunas cosas en claro: la positividad no se trata de estar bien 24/7, lo cual no sería malo, pero como todas las personas, tenemos días buenos y malo.
El mantener una actitud positiva hacía ti es muy importante, ¿a qué me refiero?
- ❤ser AMABLE contigo MISMA: esto e refiere a no insultarte al verte al espejo. ¿Te has preguntado que hacen las personas que son sexys? Se van al espejo y se dicen a ellos mismos "Soy alguien muy sexy", aunque suene ridículo, nuestro cerebro se adapta a nuestras palabras.
- ❤TRATATE BIEN, lo mereces, perdónate, ve al espejo, obsérvate y háblate, acepta lo que eres ahora, eres HERMOSA, no necesitas encajar en un estándar de belleza, CREA EL TUYO y acéptalo, y verás como la gente comenzara a verte como tu te sientes.
Aunque ojo, no es sencillo, en este vuelo tendremos algunas turbulencias, nos caeremos, pero esta en nosotrxs no rendirnos y seguir adelante.
Se que todos queremos cambiar de la noche a la mañana, pero es algo imposible. Todo comienza cuanto tu decides cambiar por ti misma, no por nadie más.
El tener días malos es MUY NORMAL. Personalmente, yo tengo días fatales cuando me meto a redes sociales, esto se debe a que aun no me siento bien conmigo misma y me deprime ver a otras chicas llenas de seguridad, pero ahí esta el secreto.
-❤ El ejercicio que te dejo hoy es muy sencillo y puede que te cause risa, pero se trata de ir a un espejo, obsérvate, analiza que quieres cambiar y di lo siguiente "me acepto y agradezco lo que soy, yo soy bonita y lo seré incluso después de cambiar lo que yo quiero"❤
Haz este ejercicio cada que te sientas decaída y poco a poco tus palabras se harán realidad, tu confía en que lo tendrás.
Yo lo hice ayer y la verdad me sentí bien, así que tu puedes hacerlo.
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¿Cómo tener un GLOW UP?✨
Losowe¿Estás cansada de verte al espejo y no gustarte? ¿cansada de sentir que tus "amigos" no sienten que eres importantes? ¿sentirte sola e innecesaria? ¿Bajar de peso es tu objetivo? Pues este libro es para ti, escrito de una chica que está empezando s...
