Фотки девок типо для мотивации)
Я поняла как мне не хватает этого. Мне становится не комфортно когда за собой не ухаживаю,это касается всего тела. К тому же во время карантина я набрала. Я очень комплексующий чел,и всё что касается себя отношусь с особым вниманием.
Ну и поэтому я возобновляю главы с датами))
Как бы свое похудение я начала со вчерашнего дня,но что-то не очень сложилось,поэтому с этого вечера я и начну))).
Почему я это публикую? Потому что буду считать себя ответственной перед другими. И то что любое мое движение будет на совести. Ну и ещё мне удобней начинать с вечера))
То что съела за сегодня до этого времени писать не буду.
👉Цели на этот вечер 👈
① - выпить 1,5 литра воды (можно с лимонччиком));
② - выпить ч.уголь (хз где увидела,но говорят помогает при похудении организму с выведение всякой фигни);
③ - заняться йогой/пилатесом ( мне не очень нравятся активные занятия,где нужно огромное количество энергии));
④ - прочитать английский/дз;
⑤ - прочитать литературу + сделать прошлые дз + новое тоже;
⑥ - посмотреть анимешку;
⑦ - лечь спать не позже 3;
Позже напишу отзыв.
