Adhd Methodu

1.3K 43 16
                                    

Yukarıdaki şarkının 1:49'dan 2:00'a kadar olan kısmını sonsuza kadar dinleyebiliris

Cr= shifting_and_parapsikoloji

•İstediğiniz pozisyonda uzanın

•8D audio açın

•Rahatlamaya çalış.

•Nefes alıp ver ve
dikkatini nefes alıp vermene topla.

•Rahatladığını düşündüğün zaman 1'den 100'e kadar say fakat sayarken her 10'da

(10,20,30,40,50..)

-Belirti alıyorum

-İstediğim gerçeklikteyim

-Sakinleştim

- Shiftingi başardım vb

Bu method hem uyumalı hem uyumadan yapılabilir.

Shifting, ParapsikolojiHikayelerin yaşadığı yer. Şimdi keşfedin