Este weekly beauty tip ya lo había empezado, una chica me pidió hacer un bloque sobre el cuidado del cuerpo, y es el bloque que eh estado haciendo últimamente sobre nutrición, así que seré breve y agregare algunos tips básicos para el cuidado de la figura.
~ has ejercicio constantemente
- si hay alguna parte de tu cuerpo que quieras fortalecer o darle figura, simplemente ejercitala, busca ejercicios convenientes que te ayuden con esa parte de tu cuerpo específicamente, digamos, si quieres fortalecer tus piernas recurre al ciclismo, atletismo, etc...
~ para el cuidado del cuerpo se necesita buena alimentación! si no lo haces tu cuerpo se pondrá increíblemente débil.
~ toma un vaso de agua 30 minutos antes de cada comida
~ Mantén una rutina ya que si no lo haces muy seguido tu cuerpo no estará preparado si mantienes una rutina tu cuerpo se acostumbra y se moldeará a la misma
~ practica ejercicios de relajación y respira muy bien, ya que esto relaja tus músculos y los hace más susceptibles al ejercicio.
~ práctica estos pasos y verás los cambios
OJO, no dejes de comer, eso no ayuda.
***
Bueno
Este fue el primer beauty tip de todo sobré belleza
Se que fue algo corto, pero este ya lo había empezado, así que espero que les haya gustado y muchas gracias por votar y comentar, LOS NÚMEROS HAN IDO CRECIENDO MUCHO, se los agradezco de corazón :3
Un beso.
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Todo sobre belleza
RandomEn este libro encontrarás los mejores tips de belleza, todo sobré la relajación, todo lo que le hace bien a tu cuerpo, recetas caseras para verte hermosa. ¡No tardes en leer y descubrir como estar reluciente!
