C'est une Both méthode.
Cette méthode va s'effectuer pendant la méditation alors vous vous doutez qu'il va falloir méditer (personnellement je pense que vous pouvez très bien effectuer cette méhode le soir en allant vous coucher sans forcément méditer)
1)-Méditez avec des ondes 6hz theta
2)-Commencez à vous répéter "je suis" jusqu'à ressentir ne serait-ce qu'un symptôme.
3)-Ensuite, commencez à compter jusqu'à 100 doucement. Si vous le souhaitez vous pouvez affirmer. (Si vous choisissez d'affirmer, dites des affirmations d'identité ex : "je suis Y/N" ; "j'ai ..... ans" ; "je suis à (votre lieu de shift)" )
4)-Visualisez votre DR et quand vous le sentez, ouvrez vos yeux ou endormez-vous.
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Tout savoir sur : Le shift
SpiritualHey ! Tu t'intéresse au shift et à la loi de l'attraction mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce livre est fait pour toi ! Dedans j ai mis toutes les méthodes que tu peux trouver sur le shiftok ainsi que quelques astuces pour arriver à shifter. E...
