C'est une Both méthod.
1)-Allongez vous, fermez les yeux, relaxez vous et faites en sorte de ne pas bouger (ce n'est pas grave si vous bougez les amis)
2)-Imaginez vous être dans votre DR. Pas forcément besoin de visualiser pour cette étape. prenez votre temps pour bien ressentir votre DR, sentez les odeurs, écoutez les bruits et concentrez vous dessus, prenez bien votre temps vous n'êtes pas pressé(e)s. Une fois que vous avez vraiment l'impression d'être dans votre DR, mémorisez l'atmosphère, est-elle calme, agitée ? Vous procure-t-elle de la paix ou de l'agitation ? Lorsque vous l'avez mémorisée, amplifiez la. Ressentez la. Faites partie de cette atmosphère.
3)- Lorsque vous sentez que vous êtes vraiment dans votre DR, que vous savez que ce n'est pas juste votre imagination ouvrez les yeus ou endormez vous. Vous devez vous y sentir physiquement, faites des petits test, essayez d'appeler votre comfort character ou autre (non ne vous inquietez pas vous n'allez pas passer pour un fou/ une folle). Par exemple, si vous avez scripté que quand vous serez dans votre DR vous sentirez de la vanille, n'ouvrez pas les yeux ou ne vous endormez pas tant que vous ne sentez pas de vanille ! Continuez à imaginer ect...
Voilà !
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Tout savoir sur : Le shift
SpiritualHey ! Tu t'intéresse au shift et à la loi de l'attraction mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce livre est fait pour toi ! Dedans j ai mis toutes les méthodes que tu peux trouver sur le shiftok ainsi que quelques astuces pour arriver à shifter. E...
