Всем привет. День начался в 7:40 утра примерно. Специально так долго спала чтобы больше сбросить. И плюс ко всему оценки стоят и я не хожу в школу.
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Вчера оценка тела была 80. Сегодня уже 84. На самом деле очень радует. Вот прям очень. Но то что +600 грамм это конечно жестко. Но ладно. День прошел хуево. Мне вывели 7 по физике хотя у меня была явная 8. И по контрольной работе 8. И типо какого хуя. Ну ладно. Я ревела из за этого пол дня. Не было никакого настроения. Ненавижу себя. Почему я такая тупая. Сука. Средний балл по всем оценкам 8,4 не плохо конечно. Но мог бы быть 8,6. Физика блять. Заньала. Сука. Нахуй. Блять. На завтрак съела манку сама себе делала.
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Сверху это мед. Я его не много добавила. Примерно одна чайная ложка. Но он растекся так будто бы 1 столовая. Аххахах. Кофе , йогурт, шоколадка, хлопья. Блять. Сука. Снова. Уже с утра. Наелась. Блять. Днём пришла покушала суп, много хлеба, немного гречки, шоколадка с кофе чуть позже снова кофе но уже с батончиком. И это все. Надеюсь привес завтра будет небольшой. Загналась из за того что много съела и пошла отрабатывать. Занималась около часа.
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Вот все тренировки. Которые я сделала. И плюс ко всему была растяжка минут 10 в конце. Я ненавижу себя. Неавижу. Хочу умереть. Сейчас. Блять. Заебалось. Сука. Спокойной ночи ❤️ будьте счастливы.
