Всем привет) Второй день ещё не прошел, но я думаю, что я не сорвусь... Я пришла сегодня со школы покачала пресс по тренировкам Хлои Тинг. И к 16:10 села кушать. Потом делала уроки . Завтрак: Чай зелёный Хлопья с молоком и мюсли Обед: Чуточку шоколада Бульон из под супа Морковки Помидор 1 вареное яйцо Ну и вроде бы все. Это вышло на 720 калорий из 700. Сейчас кстати прикреплю фото с диетой на которой я сижу.
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Вчера мой вес составлял ( начальный вес): 53.4 Сегодня же я была 53.2 Скоро измерю параметры и тоже допишу. На этой диете, я думаю, что я скину кг 2-3. То есть буду 50 с чем то. Потом надо будет ещё 2 кг скинуть. Потому что мой идеал это 45-48 кг. Но я хочу быть не просто худой, но ещё и немного подтянутой. Я буду идти к своей цели. И на этот раз я не сдамся. Всем нам удачи и давайте не будем сдаваться , а будем до конца идти к своей цели ❤️❤️❤️ Мои параметры: Об-95 Оляхи-54( да, я знаю очень большие) От-69 Ог-80 Оз-15
