Привет. Не взвешиваюсь. По плану 400 калорий. Но я съела на 424/400.
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
А вот я только позавтракала получается и побежала быстренько в школу. В школе я была до 9:00 вечера. Вот и получается у меня был только завтрак. ну в принципе я не чувствовала голода целый день голод ко мне пришёл только ближе к вечеру но у меня был стимул не сдаваться потому что я хотела эти отсидеть эти 400 калорий наконец-то. Ну и в принципе в этот день было всё хорошо. я ещё там спортом занималась делал две тренировки Хлоя Тинг одну на пресс и одну на всё тело. И плюс ко всему я в школе с 3:00 до 9:00 занималась тоже спортом. Из-за этого домой я пришла просто без сил и сразу легла спать. Всё.
