Привет. По плану 600 калорий. Но у меня получилось 924 вроде бы. Сейчас скрин скину. там где написано картошка фри я на самом деле не картошку фри ела а просто жареную картошку. Просто в этом приложении нету жареной картошки. Завтрак:
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Обед:
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
На ужин так же ничего не ела. в принципе если не считаю утром день прошел просто замечательно. утром когда проснулась у меня была такая слабость это ужас Я думала я умру. Потому что всё-таки я думаю что 400 калорий и нагрузки примерно на 1000 и более калорий это две несовместимые вещи. Из-за этого я правда чуть не умерла. потому что вчера мало того что я сделала на 400 калорий второе Я очень много занималась в школе и 3 я ещё делала тренировку сама дома. а так сегодня было всё тоже самое что и было вчера с 3:00 было школ до 9:00 потом я пришла домой и сразу легла спать.
