عَـنّ عِلّـمِ النَفْـسِ༺اِسـمُ بِذَاتِـكَ༻

6

...

‏ثلاثة عناصر عملية تخرجك من دائرة الحزن:

1. أن توجد الحلول للمشكلة، بعض الأشخاص ليس لديه العلم الكافي لتوليد الحلول فهو يعلق بالمشكلة ولا يعرف كيف يتصرف.

2. التقليل من حجم ما حدث، قد تكون المشكلة في تضخيمك لما حصل وليس الحدث نفسه.

3. الانشغال بشيء يأخذ جهدك وتفكيرك.
______________________