Accettare le proprie emozioni

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Quando siamo tristi
Non dobbiamo pensare
"Sono triste "
Ma "la tristezza vive in me"
Quando siamo felici
Non dobbiamo pensare
"Sono felice"
Ma "la felicità vive in me"
Quando siamo arrabbiati
Non dobbiamo pensare
"Sono arrabbiato"
Ma "la rabbia è in me"

Ogni emozione
Ogni sentimento
Non è qualcosa che possediamo
Noi SIAMO la rabbia
Noi SIAMO la tristezza
Noi SIAMO la gioia
Noi SIAMO L'amore
Non possiamo scappare
Dai nostri sentimenti
Ma possiamo solo
Accettarli
Un po' come quando ami
Una persona
E non la vedi più
Nei suoi lati negativi
La apprezzi nella sua interezza

Quando siamo arrabbiati
Dovremmo pensare
"Io sono la Rabbia
E perciò è un sentimento
Naturale
Devo lasciare che fluisca in me
Se la evito,
Farà radici più profonde
Perché mi sto ingannando
Mi sto illudendo
Di non provare...

Provare un'emozione e sentirla
È quello che ci rende davvero umani
È quello che ci insegna
È come se parlasse e ci dicesse:

"Impara da questo e vivrai meglio"

Poesie al chiaro di LunaDove le storie prendono vita. Scoprilo ora