Shiftaaminen - matkustamista maailmojen välillä

10. Värähtely ja intentio

Värähtely on ns. sinun energiaa / olotila. Korkeampi värähtelytaso voi auttaa sinua shiftaamaan. Mitä onnellisempi ja rentoutuneempi olet sitä korkeampi värähtely. Kun shiftaus alkoi trendaamaan tiktokissa 2020 ihmisille sanottiin mm., että heidän täytyy tehdä läksyt, siivota huone ja juoda monta litraa vettä, jotta he voisivat onnistua shiftaamisessa. Tämä ei ole pakollista, mutta voi auttaa, jos se tekee sinut onnellisemmaksi ja rentoutuneemmaksi. Veden juonti itsessään nostaa värähtelyä, mutta sitä ei tarvitse juoda normaaleja suosituksia enempää (suositus on noin 1,5L päivässä).

Intentio eli pyrkimys tai (tarkoitus) saavuttaa jotain. Intentio asettamattomuus on, kuin ajaisi pyörällä ilman suuntaa tai päämäärää. Kun asetat intention sinä vakuutat itsesi siitä, että tulet shiftaamaan sen sijaan, että vain toivoisit shiftaavasi. Intention asettamiseksi voit vain sanoa itsellesi – päässäsi tai ääneen – minä herään minun ir:ästäni. Voit myös esimerkiksi kirjoittaa sen paperille. Ei ole olemassa mitään tiettyä nimenomaista tapaa asettaa intentiota, voit siis tehdä sen miten sinusta itsestä hyvältä tuntuu.