Upside Down

TERAPIAS HUMANISTAS.

La terapia humanista es un enfoque en la salud mental donde se enfatiza la importancia de ser tu verdadero yo para poder llevar una vida de satisfacción.

DE GESTALT.

Esta terapia se enfoca principalmente en lo que se piensa y se siente ahora, no en lo que pudo ser o debió haber sido así consiste en que el paciente sienta la realidad dando protagonismo al porqué, como y cuando.

SISTEMICA.

La terapia sistémica suele ser desconocida por muchos, esta terapia dio inicio en 1930 gracias a psicólogos como Hirschfel, la función de esta terapia es encontrar los problemas que se producen en los diferentes sistemas que son catalogados como: microsistema, que es lo que una persona experimenta dentro de un entorno determinado.
         Mesosistema, que son las interacciones que presentan entre dos o más entornos en una persona.
         Exosistema, son los entornos en donde una persona no participa activamente, pero aun así le afectan.
         Macrosistema, es la unión de todo lo anterior.
         Totalidad, son los cambios que hacemos en un sistema que no afectan a otros sistemas.
         Equifinalidad y equicasualidad, la equifinalidad es que un sistema puede obtener resultados similares al que otro que ha obtenido condiciones distintas desde un principio, mientras que la equicasualidad hace referencia a que condiciones iguales en un inicio dan resultados distintos.
          Retroalimentación, en este siempre se puede adaptar lo que hacemos y así lo que realizamos tendrá efectos en el sistema.
La terapia sistémica parte de la idea de que cada uno forma parte de diferentes sistemas

PSICODINÁMICA.

La psicodinámica es un tipo de terapia que toma como referencia los conocimientos de los psicólogos más importantes como Jung, Freud, Lacan o Klein, su objetivo es estudiar el inconsciente de la mente humana, ya que esta es la responsable de nuestros actos.

COGNITIVO CONDUCTUAL.

Es un tipo de psicoterapia con la que se ayuda a los pacientes a cambiar su conducta mediante el cambio de forma en que piensan y sienten sobre ciertas cosas, se utiliza para tratar trastornos mentales, emocionales, de personalidad y conducta; también se le es conocido como TCC o terapia cognitiva.