SKINCARE ✔

39. Penyebab Breakout dan cara mengatasi

Breakout adalah Kondisi Iritasi Kulit, Segera Atasi dengan Tepat.

Kebersihan wajah seringkali dianggap sebagai aset bagi sebagian orang. Bagaimana tidak, wajah adalah salah satu bagian tubuh yang terlihat jelas saat berinteraksi dengan orang lain. Namun sayangnya, tidak semua orang memiliki wajah yang bersih. Ada saja masalah yang timbul pada wajah, salah satunya adalah breakout. Breakout adalah masalah pada wajah yang bisa dialami oleh siapa saja. Sebenarnya, apa sih artinya breakout dan kenapa masalah ini bisa terjadi?

Breakout adalah timbulnya kemerahan dan bahkan jerawat pada wajah akibat peradangan ataupun iritasi. Masalah breakout ini paling sering muncul pada wajah karena wajah memiliki kelenjar minyak yang paling banyak. Selain di wajah, breakout juga bisa terjadi pada dada, punggung atas, serta bahu. Saat jerawat timbul di wajah dalam jumlah yang banyak, tentunya akan merusak mood dan bahkan menurunkan kepercayaan diri. Untuk itu, yuk ketahui apa penyebab breakout dan bagaimana cara mengatasinya.

Kenapa Breakout Bisa Terjadi?
Pada umumnya, breakout adalah reaksi ketidakcocokan kulit dengan produk skincare yang digunakan dan malah menyebabkan iritasi pada kulit. Jika produk yang digunakan tidak mengandung bahan eksfoliator yang dapat memicu pergantian sel kulit, maka kemungkinan besar masalah itu adalah breakout. Namun, breakout juga dapat dipicu oleh beberapa hal lain seperti stres yang tidak terkendali, hingga pola makan yang kurang sehat.

Selama terjadinya breakout, folikel rambut akan terisi dengan sel kulit mati, sebum, dan terkadang bakteri juga termasuk di dalamnya. Bakteri yang terus menempel akan menyebabkan pembengkakan, kemerahan, hingga peradangan. Akibatnya, pori-pori akan menjadi tersumbat dan menyebabkan peradangan dan iritasi. Saat masalah ini tidak teratasi, maka jerawat kistik mungkin saja terbentuk di bawah permukaan kulit.

Lantas, apa saja yang bisa menjadi penyebab breakout ini? Sebenarnya ada beberapa hal yang dapat menyebabkan breakout, dan biasanya berhubungan dengan masalah kulit. Berikut ini beberapa penyebabnya:

1. Tidak Cocok dengan Skincare Tertentu.

Saat memilih produk skincare, apakah kamu sudah benar-benar mempertimbangkan kandungan di dalamnya? Atau, apakah kamu hanya mengikuti tren atau sekadar ikut-ikut teman saja? Nah, mulai sekarang kamu harus lebih teliti memilih skincare, ya! Terlebih lagi jika kamu memiliki kulit berminyak, sensitif, dan mudah berjerawat. Pasalanya, salah satu penyebab breakout adalah kandungan yang terdapat dalam produk skincare. Beberapa minyak mineral merupakan bahan pelembap yang sangat berat di wajah, sehingga akan menyumbat pori-pori di wajah. Inilah yang pada akhirnya bisa memunculkan komedo hingga jerawat.

Selain itu, kandungan minyak kelapa dalam suatu produk skincare juga dikenal bisa menyumbat pori-pori di wajah. Kemudian, produk skincare yang mengandung wewangian juga dapat menyebabkan iritasi pada kulit sensitif. Ada juga sodium lauryl sulfate yang ditemukan dalam produk skincare yang bisa menjadi penyebab munculnya breakout. Jadi sebaiknya, pilih kandungan bahan yang lembut dan aman untuk kulit sensitif supaya breakout dapat dihindari.

2. Stres Berlebihan.

Selain kandungan skincare yang tidak cocok, penyebab breakout adalah tingkat stres yang tinggi. Stres dapat menyebabkan jerawat dan jerawat bisa membuat tambah stres, sehingga hal ini bisa saja membuat kamu rasanya ingin menyerah karena breakout yang muncul. Ketika sedang berada di bawah tekanan, kulit akan menghasilkan hormon stres, termasuk juga kortisol yang merangsang kelenjar minyak. Kondisi inilah yang akan meningkatkan produksi minyak di wajah, menyumbat pori-pori, dan akhirnya mengakibatkan terjadinya breakout.

3. Kebiasaan Memencet Jerawat.

Penyebab breakout selanjutnya adalah kebiasaan memencet jerawat yang akhirnya malah dapat memperparah breakout. Perlu dipahami, bahwa memencet jerawat dapat mendorong bakteri lebih dalam sehingga memperburuk masalah pada wajah. Selain breakout yang semakin parah, kamu juga dapat membuat munculnya komedo yang baru atau jerawat bernanah jika selalu memencet jerawat. Untuk itu, mulai sekarang hindari kebiasaan memencet jerawat atau meletakkan dagu di telapak tangan saat sedang duduk, ya! Karena kebiasaan ini justru bisa memindahkan bakteri dari tangan ke wajah.

4. Eksfoliasi yang Berlebihan.

Tidak hanya kebiasaan memencet jerawat, penyebab breakout adalah akibat eksfoliasi wajah yang berlebihan. Eksfoliasi kulit memang diperlukan, tapi jangan sampai terlalu sering. Pasalnya, semakin sering menggosok kulit malah bisa berpotensi membuat jerawat bertambah banyak. Cuci dan eksfoliasi wajah dengan menggunakan skincare yang lembut, namun efektif yang mengandung eksfoliator kimiawi dan tidak perlu digosok. Contohnya, kamu bisa pakai skincare dengan kandungan asam laktat dan glikolat. Ingat, cukup lakukan eksfoliasi kulit sebanyak 1-2 kali seminggu.

Penyebab lain dari breakout adalah kurang tidur, jarang mencuci sarung bantal, hingga penggunaan masker kain yang tidak bersih.

Bagaimana cara mengatasi Breakout?

Jika penyebab breakout adalah disebabkan oleh ketidakcocokan skincare, maka penggunaannya harus dihentikan. Selain itu, sebaiknya hindari produk yang mengandung zat tertentu seperti alkohol, silikon, serta lanolin karena bersifat iritan bagi kulit. Di samping itu, ada beberapa tips yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit ketika sedang mengalami breakout, di antaranya adalah sebagai berikut:

Cuci muka secara rutin minimal dua kali sehari. Tujuannya adalah supaya dapat mengangkat kotoran dan minyak berlebih pada kulit. Namun, sebaiknya hindari mencuci muka terlalu berlebihan atau lama, karena dapat membuat kulit wajah kering.
Jangan menyentuh atau memencet jerawat, karena hal itu justru dapat memicu peradangan yang lebih parah, dan membuat bakteri penyebab jerawat hinggap lebih mudah pada kulit.
Batasi asupan makanan dengan indeks glikemik tinggi, karena dapat meningkatkan risiko timbulnya jerawat atau memperburuk jerawat.
Jangan lupa selalu gunakan tabir surya setiap keluar rumah. Pasalnya, paparan sinar matahari dapat meningkatkan produksi minyak dan memperparah jerawat.

Sebenarnya breakout bisa kamu antisipasi dengan mengenali bahan aktif skincare yang tidak cocok untuk kulitmu. Jadi, pastikan sebelum membeli produk skincare, cermati ingredients dan klaim produk untuk hasil kulit cantik dan sehat, ya!