Saç bakımına önem verin
Kış soğuklarında hasta olmamak için daha az yıkadığımız saçlarımız gün içinde bizi mutsuz edebilir. Bakımsız bir saçla dolaşmamalı ve saçlarımızı serbest bırakmaktan korkmamalıyız. Rutin bir bakım her daim saçlarınızın güzel ve bakımlı görünmesi için yeterli olacaktır. Evoria.com uzmanları günlük saç bakımı için John Frieda Frizz-Ease Bakım ve Işıltı Seti'ni öneriyor.
Temiz havada kısa yürüyüşler yapın
Havalar soğusa da kapalı ortamlardaki oksijenin azalacağını ve dışarı çıkıp hava almanız gerektiğini unutmayın. Günde bir kez dışarı çıkıp kısa yürüyüşler yapın. Bunun için hafta içi vakit bulamıyorsanız da hafta sonu yürüyüşü için özel bir zaman ayırın. Yürüyüş dışında havalar uygun oldukça belki bir bisiklet gezisi de yapabilirsiniz.
