Özellikle sabah kahvaltısında salata yemeyi unutmayın. Salatanın içine fazla tuz ekmeyin
Cilt güzelliğiniz için kaliteli yüz kremleri kullanabilirsiniz kalitesiz olanlar yüzünüzün kötü görünmesini sağlayabilir
Güzel cildiniz olmasını istiyorsanız makyajdan uzak durun doğal olun
LEKELER İÇİN PRATİK ÇÖZÜM
-1 ÇAY KAŞIĞI ZENCEFİL TOZU
-1 YUMURTA AKI
YAPILIŞI : MALZEMELERİ KARIŞTIRIP CİLDE SÜRÜN 20 DK BEKLETİP OVARAK YIKAYIN.
GÜNEŞ LEKELERİ..
• Limon - Limon suyu doğal bir cilt beyazlatıcısıdır, ve bu amaçla kullanıldığı taktirde günde birkaç kez cilde uygulanabilir. Yalnız limon, cildinizi güneşe karşı fazlasıyla duyarlı bir hale sokacağından, bu terapiden olumsuz etkilenmemek için, dışarıdaysanız etkilenmiş bölgelerin kapatılmış olduğundan emin olun.
GÜNEŞ LEKELERİ...
• Yoğurt - Bir yemek kaşığı yoğurt, bir tatlı kaşığı yulaf unu, çeyrek limon suyu ve bir tatlı kaşığı elma suyunu karıştırıp cildinize sürün. 30 dakika kadar sonra hafifçe ovarak çıkarın. Uygulama bittikten sonra koruma faktörlü kreminizi sürün..
Yüzdeki tüyleri dökmek için maske tarifi:
1 Yumurta akı
Yeteri kadar mısır unu
Yeteri kadar çay şekeri (toz şeker olacak)
Hazırlanışı:Bir kaba yumurta akını koyun, üzerine yeteri kadar mısır ununu ekleyin ve yine yeteri kadar şeker ilave edin, iyice karıştırın. Tam anlamıyla karıştıktan sonra temiz cildinize sürün. Kuruyana kadar bekleyin. Kuruyunca cildinizi tahriş etmiyecek şekilde masaj yaparak soyun..
LİMONLU MASKE: - Bir limonun suyu ile bir yumurtanın akını evvelâ beraberce vurduktan sonra, muhallebi kıvamına gelinceye kadar durmadan karıştırarak pişirin. Bu maske yüze sıcak olarak yayılacaktır. Sonradan kolaylıkla çıkarılabilmesi için, önceden yüze besleyici bir krem veya pirinç suyu sürmek faydalı olur..
Cildinizi Tanıyın
Sağlıklı ve güzel görünümlü bir cilde sahip olmak istiyorsanız, cildinizin gereksinimlerine tam olarak cevap vermeli ve doğru bakım ürünleri kullanmalısınız. Bunun için, öncelikle cilt tipinizi bilmelisiniz. Öğrenmek oldukça basit: cildinize dokunun, görünümünü inceleyin ve şikayetlerinizi hatırlayın.
Önce parmağınızı cildinizde gezdirin. Cildinizin yağlı bir tabakayla kaplı olduğunu fark edeceksiniz. Bu tabaka, sebum ve sudan oluşan cildin koruyucu tabakasıdır. İşte bu koruyucu tabakanın içerisindeki sebum yani yağ oranı cilt tipinizi belirler.
Eğer sebum oranı az ise cildiniz kuru; fazla ise yağlı; normal ve dengeli ise normal ve karma cilttir. ..
Gözaltı Morlukları İçin Öneriler
Göz altı morlukları nasıl geçer : Papatya çayı ya da lavanta çayı hazırlayıp ılık bir şekilde 2 parça pamuğu hazırladığınız çaya batırıp hafifçe sıkın. Göz kapaklarınızın üzerine koyarak bir süre bekletin.
Göz altı morlukları nasıl giderilir : İnce, yuvarlak patates ya da salatalık dilimleri kesin ya da bunu rendelenmiş olarak da yapabilirsiniz. Gözlerinizi kapatarak üzerine yerleştirin. 10 - 15 dakika bekleyin. Soğuk su ile çalkalayın.
- Bir adet salatalığı rendeleyip buzlukta buz kalıplarının içinde dondurun. Daha sonra dondurulmuş bu salatalık küplerini gözlerinizin mor kısımlarında 5 dakika kadar gezdirin.
- 2 adet papatya çayı poşetini sıcak suya batırın ve çıkardıktan sonra buzdolabında soğutun. Soğuk poşetleri gözlerinizi kapatıp üzerine yerleştirin ve 10 dakika kadar dinlenin. Sonra yine ılık su ile çalkalayın.Güneş lekeleri tedavisi en zor cilt lekeleri sorunlarındandır...
Bunun için yumurta akının ve limonun iyileştirici özelliğini kullanmamız gerekecektir.
Gerekli malzemeler; limon kabuğu, yumurta akı ve bir çay kaşığı baldır. Limon kabuğunu iyice rendeleyip yumurta akı ve bal ile karıştırarak bir güzel çırpıyoruz. Özellikle banyo veya saunadan sonra uygulandığında hem sivilce akne lekelerinin iz...lerini yok edeceğiz hem de ciltteki gözeneklerin açılmasını sağlayarak daha canlı ve genç bir cilt görünümüne sahip olacağız.
Kahverengi lekelerin tedavisi için elma limon suyu karışımı maskesi:
Elma ve Limon suyunun kahverengi lekelere iyi geldiğini herkes bilir. Şimdi bu sihirli iksirden faydalanmak için iki meyve suyunu sıkarak eşit oranda birbirine yarımşar bardak olarak karıştırıyoruz.Ardından bu karışımın içerisinde 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı ve yağsız süt ilave edip krem kıvamına gelene kadar kısık ateşte bir güzel kaynatıyoruz. Söz konusu krem kıvamındaki cilt maskesini sabah ve akşam 2 kez cildimizdeki kahverengi lekelerin olduğu bölgelere sürüyoruz.
Güneş lekesi maskesi
1 tatlı kaşığı limon suyu, 1 tatlı kaşığı bal, 1 tatlı kaşığı yulaf unu ve 1 çorba kaşığı yoğurt karıştırılıp yüze sürülür. 20 dakika ciltte bekletilen maske cilt ovarak temizlenir. Ardından bol su ile yıkanarak yüz maskeden arındırılır. Bu maskenin haftada bir defa kullanılmalıdır.
Yine bir önerim:
1 tatlı kaşığı yoğurda, 1 çay kaşığı karbonat koyun ve cildinize 1 saat bekletin. Haftada 1 kez uygulayın. Ve dışarı çıktığınızda 20 faktörlü kremler kullanın.
Cildin Beslenmesine gelince; her gün C vitamini içeren besinler almaya özen göstermek gerekir: Limon, greyfurt, portakal, yeşil soğan, ısırgan otu vb. gibi. Böylece güneşe karşı cildinizi güçlendirmiş olursunuz. Eğer beslenmeyle yeterince vitamin alamıyorsanız, 2-3 hafta vitamin tabletleri kullanabilirsiniz.
