Kış boyunca formda kalın
Havalar soğuyunca bir çoğumuz su tüketimini azaltıyoruz. Su tüketmemek için hiç bir bahane üretmemeli ve gün içinde iki litre su tüketmeliyiz. Vücudunuza uygun olan bir diyet seçimi yapmalı ve ne yediğinize dikkat etmelisiniz. Diyet programını sağlıklı bir şekilde uygulayabilmenin en iyi yolu da bir diyetisyenden yardım almaktır. Yapacağınız diyet ile beraber uygulayacağınız egzersiz programı kış boyunca formda kalmanızı sağlayacak ve yaza girmeden önce kilolarınız konusunda endişelenmenizi önleyecektir.
Cilt bakımınızı ihmal etmeyin
Sabah kalktığınızda yüzünüzü bile yıkamaya üşendiğiniz anlar olabilir. Bu anları azaltmanın, silkelenip kendinize gelmenin vakti geldi. Tek ihtiyacınız biraz istek biraz da enerji. Sonrası seçtiğiniz cilt bakım ürünlerinin işi. Vücudunuzu nemlendirerek cildinizin kurumasına karşı önlem almalı ve cildinize uygun bakım ürünlerini seçmelisiniz. Evoria.com uzmanları cildiniz için Neutrogena Hızlı Emilen Bakım Kremi'ni ve Jessica Salatalık Özlü Vücut Losyonu'nu tavsiye ediyor.
Ev içinde battaniye ile dolaşmayın
Her kadın üşümekten nefret eder. Hele hafta sonunu evde geçiriyorsanız battaniye çoğu zaman günlük bir kıyafet seçimi olabilir. Battaniye ile dolaşmak yerine yine sizi sıcak tutabilecek kıyafetlerinizi deneyin. Bazen dışarıda giyinmeye cesaret edemediğiniz kıyafetleri de evde giyinmek sizi mutlu edebilir
