مبعثرة

أصنع علاقات صحية

نسمع مرارًا تعبير «علاقة صحية» لكن لا يعرف الكثيرون كيف يمكن أن يحظون بواحدة أو كيف يعرفون إذا كانت علاقتهم بالآخرين صحية أم لا؟
وقد حدد الخبير إيهاب معوض خمس قواعد التى من شأنها أن تبنى علاقة صحية مع الآخر:
- القاعدة الأولى: المدح
إننا نحب من يجعلنا نحب أنفسنا لذلك من المهم أن تمنح الآخر بعض المدح والمجاملات دون مبالغة، مثلًا أن تمتدح ملابسه أو طريقة تعامله أو حديثه كلها أمور سيكون لها دور في توطيد العلاقة.

-القاعدة الثانية : الاستماع
إن الاستماع يعد نوعًا من الاحتواء، فأغلبنا متحدثون جيدون، نجيد التعبير عن أنفسنا، لكن القليل من لديهم موهبة الاستماع، مؤكّدًا أنّ الاستماع لا بدَ أن يصاحبه تفاعلًا مع الحديث مع تقديم النصائح قدر الإمكان.

-القاعدة الثالثة : الموضوعات الإيجابية
ويوضح أنّ الكلام هو لغة التواصل بين الطرفين؛ لذلك من المهم أن يشمل موضوعات إيجابية مع البعد عن الكلام المطاطي والموضوعات المأساوية، وأن تكون أمور محل اهتمام مشترك أو أفكار ربما تفيد الآخر في حياته، ولا تنسَ أن يكون الحديث مطعمًا ببعض الفكاهة وخفة الدم؛ لطرد الملل.

-القاعدة الرابعة : عدم المبالغة
يحذر خبير العلاقات من المبالغة في الاهتمام أو التجاهل بعد اللقاء الأول، وأن يكون الشخص معتدلًا قدر الإمكان، حتى لا يشعر الطرف الآخر أنه محاصر أو أنك تطارده.

-القاعدة الخامسة : الأخذ والعطاء
لابد أن يكون هناك تبادل فى المصالح بين الطرفين، لا أن يكون طرف واحد هو الذى يعطى باستمرار، فالمصلحة المشتركة تجعل كل طرف يشعر بأهمية وجود الآخر في حياته.

لذلك علينا أن نجعل علاقاتنا بمن حولنا صحية وتمنحنا مشاعر السعادة إلينا وليس العكس، علاقاتنا بالأخرين تأثر علينا فعلينا جعلها صحية مرنة.
-تساؤل-
برأيك ما الذي يجعل علاقاتنا بالآخرين صحية؟