testuje diety kpop

1

Waga : 55.2
Wzrost : 172 cm
Talia 59cm
Samoocena 5. 3

Cele po yeojin diet :
Waga : 51-50 kg
Wzrost : 172.2
Talia 57cm

Zacznę od diety yeojin z loona

Diety biorę że stronki która mi poleciła koleżanka

Xxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Dieta :

Śniadanie : widziałam że trzeba jeść mało ale dam radę a więc : jajko, jabłko, banany, kanapka z avocado chleb pełno ziarnisty
Picie : woda
Oczywiście po jednym
2 śniadanie : na drugie śniadanie nie będę mogła jeść

Obiad : mała miseczka ryżu , mała zupka, jajecznica

Kolacja : mała miseczka ryżu, sałatka 🥗 : pomidory, rukola, sałata, ,
ogórek, specjalna

Ale rzadko jeść bo BBC glodzilo yeojin

Czytałam że jedząc paleczkami organizm szybciej myśli że się najadl więc będę nimi jest o nie będę jeść zbyt dużo

Zaczynam