testuje diety kpop

Dieta Yeojin D 2

Wstałam o 5.20 tak sama z siebie nie wiem czemu

Śniadanie : Sałatka owocowa
Picie : 2,5 szklanki wody

2 śniadanie : herbata rumianek

Obiad : 🍱 3 sushi nie dużo
Picie : woda

Kolacja : Sałatka warzywna która została z wczorajszego dnia
I woda z Wit. C
Wzięłam krem na pryszcze i witaminę D

Podsumowanie : czuje się dobrze i swobodniej ale kusi mnie do słodyczy

Oprócz tego byłam 1 h na basenie, 2h spacer na basen w tą i spowrotem, yeojin workout, joga twarzy, ćwiczenia na palce

Jak na codzień robię coś na szarfie bo mam

Byłam jeszcze z psem na spacerze 3 razy

Poszłam spać o 21.20