Psikoloji

Mutlu Olma İsteği

Mutlu olmayı herkes ister ve hakeder. Mutluluk içimizden gelir, düşüncelerden başlar. İyiyi düşünürsen iyi hissedersin buna yürekten inanıyorum. Şimdi biraz durun ve 1 dakika boyunca gülümseyerek aklınızdan güzel düşünceler geçirin kendinizi hafiflemiş ve rahat hissedeceksiniz. Bu bir dakikayı aslında tüm hayatımıza uygulamalıyız. Mutlu olmak için vazgeçmemiz gereken birkaç davranış var.

Öncelikle her zaman doğru olmaya çalışmaktan vazgeçin. Herkesin sizi sevmesini beklemeyin. Her şeyi mükemmel yapan olmaya çalışmayın.

Her şeyi ve herkesi kontrol etmeyi çalışmayın.

Bahaneler üretmekten vazgeçin. Öyle olursa, böyle olursa mutlu olacağım yanılgısına düşmeyin. Bu hayatı bir kere yaşayacaksınız ve anlarınızı ileride mutlu olacağım düşüncesiyle harcamamalısınız. Her anınızın tadını çıkarın.

Geçmişle uğraşmayı bırakın. Dün dünde kaldı ve ne yaparsanız yapın geri gelmeyecek o yüzden bugünü yaşayın.