-Приучи себя каждый вечер,перед сном, мыть ноги теплой водой с мылом.Увидишь ,как это хорошо: ты будешь ложиться в постель словно уже отдохнувши.Усталость,которая накопилось за день,как рукой снимит.
-Особенно важно ежедневно мыть ноги летом-когда ты ходишь в сандалях на боксу ногу или босиком.После мытья тщательно вытирай ноги. Стричь ногти на них нужно не реде двух раз в месяц.Легче всего ногти нп ногах стригутся, когда их вы моего горячей водой с не большим количеством питьевой соды (1 чайная ложка на 1 литр воды).
- Коду между пальцев ног смазывай по чаще кремом.
-если ноги у тебя питают,сделай ножные ванны в теплой воде с легким раствором марганца. Делается это на ночь,после мытья ног,два-три раза в неделю.
-После лета , когда ты ходила босиком или в сандалях ,на пятках и подошве ног кода обычно затвердевает. В таком случае, когда по вечерам можешь ноги,добавляй в воду немного нашатырного спирта или питьевой соды. После мытья пятку и подошву по три первой,а потом смажь кремом.
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Настольная книга для девочек)
RandomЗдесь вы найдёте множество советов для девочек, рецептов , игр , подделок и не только. Заходи и читай !
