Ansiedade, depressão e pânico.

Peso pesado desgastador

X Sempre fui uma pessoa muito sensível, sentimental; mas também sempre fui bastante controlada quanto a chorar na frente dos outros. Sempre tive vergonha de chorar na frente de alguém, até quando esse alguém é da minha família.

Chorar na frente das pessoas geram perguntas, perguntas aquelas que são indesejáveis, pelo menos pra mim. Pois lembrar do que te fez chorar te trás ainda mais pensamentos ruins que te levam a chorar ainda mais.

Imagina você na sala de aula... Todos prestando atenção e demonstrando máxima concentração, enquanto você não consegue depositar nenhuma concentração e interesse nos assuntos; Do nada, você começa a sentir aquele aperto e uma pontada forte no peito, seu coração vai acelerando cada vez mais; sua respiração vai ficando cada vez mais ofegante, e então bate uma agonia e você começa a chorar descontroladamente, suas mãos soam e tremem muito; você tenta se controlar, mas seus pensamentos insistem em não te obedecer. (as pessoas vão te notar, e notar também todo o seu estado desesperador). Então, começam a chegar pessoas ao seu redor, e fazer perguntas do tipo "O que você tem? Você tá com dor? Como posso te ajudar?" E você vai ficando sem folego, pois todas aquelas pessoas e perguntas te deixam ainda mais nervosa. E então começa a passa na sua cabeça o quão desesperador seria falar o que você tem, o que sente e tudo o que está acontecendo com você. Pois muitos iriam julgar, iriam te achar estranha, doente, e definitivamente ninguém iria chegar a te entender de uma forma realmente verdadeira.

E sabe o que é pior? É que você tem vontade de falar tudo pra todos. Mas você também quer ficar quieta e fugir de tudo e todos. Geralmente tenho escutado muito um "eu te entendo; você vai ficar bem; mantenha a calma; é só questão de tempo; vai passar". Quando você sabe que elas não te entendem, simplesmente não sabem o que falar, mas de qualquer forma é bom saber que elas estão ao menos tentando te entender. Afinal, é aquele famoso ditado "você só entende quando passa pela situação".

Eu tenho medo de falar o que sinto, e também nem sei muito como falar o que sinto. É confuso, e parece inexplicável. As vezes dá uma sensação de que você está vazia, que tem um buraco negro enorme dentro de si, quando na verdade você só está cheia; cheia de pensamentos, de sensações, de sentimentos. Mas é louco, porque você não sabe falar sobre nada. Sua cabeça não para nem por um minuto, por exemplo, eu tô pensando, mas não sei em que.

E sabe, seria interessante se eu pudesse e conseguisse falar sobre tudo o que se passa aqui dentro, talvez assim eu me sentiria mais leve e não esse peso enorme que tenho sido a todo esse tempo.