Merhaba. Ben ,163 boyunda 64 kilo biriyim. Küçüklüğümden hatta doğduğumdan beri fazla kilolarım vardı. Birkaç kere kilo vermeme rağmen artık zayıfım istediğim kadar yiyebilirim diye düşünerek tekrar kilo aldım. Ki o zamanlar verdiğim kilolar da 4 kilo falandı. Yaklaşık 2 hafta önce falan tekrar kilo vermeye karar verdim ve 2 kilo 300 gram verdim. Farkındayım 20-30 kilo fazlalığım yok ama bu halimle de mutlu değilim. Daha güzel bir fiziğe sahip olma imkanım varken neden bu kadarla yetineyim ki? Bu kitabı hem kendi motivasyonumu biraz da olsa arttırmak, hem de size bildiklerimi aktarmak için yazıyorum.
Siz de benimle birlikte yeni bir başlangıç yapmak ister misiniz? Öyleyse boyunuzu , kilonuzu ve hedef kilonuzu buraya yazarak kilonuzu vereceğinize söz verin ve hep birlikte yeni bir başlangıca hazırlanalım. Emin olun kilo vermek zor değil. Sadece biraz azim gerekiyor. Yapabilirsiniz , size güveniyorum.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
ZAYIFLAMAYA VAR MISINIZ ?
ChickLitMerhaba ^-^ Bu kitabımda size zayıflamak istiyorsanız buna yardımcı olacak bilgileri araştırıp yazıyorum ve bir yandan da kendi kilomla ilgili hikayemi anlatıyorum. İçeri buyrun .d
