Genelde benzer şeyleri yiyorum. Yine de bölüm paylaşmak isteyip aklıma bir şey gelmediğinde bugün ne yedim paylaşmak hoşuma gidiyor.
Uyanınca
1 bardak su , 2 kuru kayısı
Kahvaltı
Nesfitin sade kahvaltılık gevreğini
Öğlen
Biraz çorba, birkaç tane köfte, cacık
Akşam
Birkaç kaşık karnıbahar(nasıl yazılıyor emin değilim), birkaç tane köfte, bir kase yoğurt
Akşam yemeğinden 1-2 saat sonra
Bir greyfurt
Yatmadan önce
2 kuru kayısı
ŞİMDİ OKUDUĞUN
ZAYIFLAMAYA VAR MISINIZ ?
ChickLitMerhaba ^-^ Bu kitabımda size zayıflamak istiyorsanız buna yardımcı olacak bilgileri araştırıp yazıyorum ve bir yandan da kendi kilomla ilgili hikayemi anlatıyorum. İçeri buyrun .d
