Jeśli jesteś łakomczuchem i lubisz podjadać pomiędzy posiłkami, to zamień te nie zdrowe przekąski na coś zdrowego i nisko kalorycznego. Może to służyć też jako, na przykład drugie śniadanie lub kolacja.
1)
Składniki:
-Owoce
-Musli
-Jogurt naturalny
Przygotowanie tego jest dowolnym sposobem. Można wymieszać wszystko razem albo ułożyć warstwami. Według gustu. Jest to szybka i prosta przekąska.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
2)
Składniki:
-Jogurt naturalny
-Ulubione owoce, bakalie
Owoce pokroić w kawałki. Wymieszać z jogurtem.
Odstawić do zamrażarki, aż do zastygnięcia.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
CZYTASZ
Fit przepisy+ćwiczenia ✓
AcakTo mojego autorstwa przewodnik w drodze do osiągnięcia przemiany zewnętrznej i wewnętrznej ;*
